reisesyke

Bevegelsessyke: beskrivelse

Reisesyke er et utbredt og ufarlig fenomen, men det kan være en tung belastning for de som lider. Det tekniske uttrykket «kinetosis» stammer fra det greske ordet for å flytte (bringe kino). Fordi det er bevegelsesstimuleringen som gjør mennesker med bevegelsessyke. Det kan utløses, for eksempel av en springende og svingende trener eller i en bil på en svingete fjellsti. Hovedproblemet her er at bevegelsen forvirrer følelsen av balanse. Det er forskjellige Varianter av bevegelsessyke:

• Mye brukt er sjøsyke– hun dukker opp på skip og andre fartøyer.
• Fra en landet sykdom På den annen side snakker man om mennesker som utvikler symptomer på kinetose tilbake på fast grunn etter en seilas. Allerede ser det ut til at brygga vakler etter at kroppen har tilpasset seg bølgebevegelsene på skipet. Denne erfaringen er laget spesielt av seilere som har brukt lang tid på et skip.
• Ganske sjelden er den airsicknessder de berørte på flyreiser er dårlig. Noen ganger forekommer det i kombinasjon med flyskrekk (aviofobi), der begge sensasjoner kan intensivere hverandre.
• Til og med astronauter utvikler noen ganger en kinetose: På grunn av den manglende tyngdekraften er mange mennesker i verdensrommet en gang syke og svimmel. Dette kalles som plass sykdom.

En rekke situasjoner kan føre til en reisesyke – for eksempel en tur på gondolen, en tur på en kamel eller et opphold i en skyskraper, som svinger litt i vinden. Fra en Pseudo-reisesyke Man snakker når en flygesimulator, et dataspill eller en 3D-kino forårsaket bevegelsessyke. I dette tilfellet er det ingen «ekte» autoritativ bevegelse, men bare inntrykk gjennom øynene.

sjøsyke

Hvordan en sjøsyke manifesterer seg og hva du kan gjøre med det, vil du lære i artikkelen sjøsyke.

Hvorfor påvirker bevegelsessyke noen mennesker mer enn andre?

Hvor sterk tiltrekningen må være for å utløse en bevegelsessyke varierer fra person til person.

Hos voksne er kvinner mer påvirket av bevegelsessyke enn menn. Leger antar at hormonbalansen også spiller en rolle, fordi kvinner under menstruasjonen og i svangerskapet ofte viser symptomer på reisesykdom raskere enn vanlig. Forresten, selv dyr kan reise syke: Ikke bare så mange hunder er dårlige i bilen, men selv fisk kan være sjøsyk hvis de blir transportert i et svimlende akvarium.

Bevegelsessyke: symptomer

Bevegelsessyke kan oppstå i forskjellige grader. I det innledende stadiet er det vanligvis bare milde symptomer på kinetose som merkes: Berørte personer føler seg ofte trette og må ofte gjespe, produsere mer spytt og kan ha en liten hodepine.

Som en klassisk bevegelsessyke kaller man vanligvis følgende symptomer:

• hodepine
• svette
• Kvalme og oppkast
• svimmelhet
• blekhet
• rask pust (hyperventilering)

I denne tilstanden synker blodtrykket, og hjerterytmen akselererer (takykardi). De fleste mennesker blir frisk, men blir relativt raskt etter bevegelsessyke, så snart de kan forene de sanseinntrykkene.

I sjeldne tilfeller kan en bevegelsessyke komme til truende nivåer, for eksempel hvis tunge kvalmer med oppkast i flere dager og personen som er rammet av denne store mengden vann og salter (elektrolytter) mister. Noen mennesker med bevegelsessyke føler seg veldig slitne og er direkte apatiske; I sjeldne tilfeller fører bevegelsessyken til sirkulasjons kollaps.

Reisesyke: årsaker og risikofaktorer

Bevegelsessyke kan utløses av en rekke årsaker, fra svaiende skip til turen ut i verdensrommet. Leger antar at grunnen til dette er en konflikt mellom forskjellige sanseinntrykk.

Kroppen må hele tiden koordinere bevisste og ubevisste bevegelser for å opprettholde balansen. For å vurdere den nøyaktige plasseringen i verdensrommet, får han informasjon fra de forskjellige sanseorganene: Det vestibulære apparatet sitter i det indre øret og registrert på den ene siden på de såkalte halvsirkelformede bokser de nøyaktige rotasjonsbevegelsene til hodet. På den annen side oppfatter otolith-organene (sacculus og utricle) de horisontale og vertikale bevegelsene i rommet. Små reseptorceller, de såkalte hårcellene, absorberer endringer i de forskjellige delene av likevektsorganet og fører dem videre til hjernen som elektriske signaler via de ansvarlige nervene.

I tillegg til balanseorganet sender de såkalte proprioseptorene signaler til hjernen. Disse sitter hovedsakelig i muskler og sener og «måler» sin respektive belastningstilstand. Nervene fungerer så bra sammen at en person for eksempel kan koordinere armene nøyaktig parallelt med lukkede øyne.

Øynene representerer den tredje viktige informasjonskilden for hjernen når det gjelder å oppfatte sin egen kropp i rommet. For eksempel er det vant til horisonten, gulvene og bordplaten er en horisontal orienteringsakse; Vegger, master og lyktestolper, derimot, løper alltid loddrett. Ved bevegelsessyke spiller dette visuelle inntrykket en avgjørende rolle.

All denne informasjonen som hjernen mottar fra sensoriske celler, samler den vanligvis til et meningsfull tredimensjonalt bilde. I visse situasjoner er imidlertid informasjonen motstridende, for eksempel når øynene oppfatter at man sitter stille og ser på et bykart (for eksempel som en passasjer i bilen), mens balansegangen kunngjør svingninger og sjokk. Dette skaper følelsen av bevegelsessyke.

Ulike faktorer fører også til økt mottakelighet for bevegelsessyke:

• Sykdommer som migrene
• alkoholforbruk
• Frykt (f.eks flyskrekk eller frykt for bevegelsessyke i seg selv)
• graviditet
• menstruasjon

Reisesyke: undersøkelser og diagnose

Ved bevegelsessyke er diagnosen vanligvis klar, spesielt siden symptomene oppstår i karakteristiske situasjoner – for eksempel på skipet eller i bilen – og gjentar seg der. For milde og moderate symptomer søker ofte ikke syke medisinsk hjelp for å diagnostisere bevegelsessyke siden de eller deres andre reisende kan klassifisere det selv.

For alvorlige symptomer er det imidlertid viktig for behandlingen at legen avklarer den eksakte bakgrunnen og sørger for at det faktisk er konsekvensene av bevegelsessyke og ikke en infeksjon eller forgiftning fører til oppkast og sirkulasjons kollaps (differensialdiagnose). For langtur er det alltid lurt å tenke på «reisesykdommer» i betydningen for eksempel tropiske sykdommer. For å utelukke andre sykdommer, intervjuer legen personen som er berørt eller hans pårørende i henhold til de eksakte omstendighetene – selv etter å ha tatt medisiner og om problemet med bevegelsessyke har vært kjent i noen tid. En fysisk undersøkelse og en blodprøve kan være nødvendig i enkelttilfeller for å utelukke andre sykdommer.

Bevegelsessyke: behandling

For behandling av bevegelsessyke er det noen tips som kan brukes til å kontrollere kvalme, svimmelhet og andre symptomer. Det er viktig å reagere så tidlig som mulig – ideelt ved de første tegn på svak hodepine og økt spytt: rett blikket ut av kjøretøyet på avstand, helst på veien eller i horisonten. Dette gir øynene en fast orientering. I mellomtiden er til og med briller med en bevegelig bar tilgjengelig, som fungerer som en kunstig «horisont» for øynene.

Lesing mens du er på farten eller er på telefonen, for eksempel, kan øke symptomene på bevegelsessyke. Forsøk å unngå slike aktiviteter.

Hvis du allerede føler deg dårlig og har muligheten til det, ligg flatt på ryggen og lukk øynene. Generelt er det ofte nyttig ved reisesyke å bruke så mye av reisetiden i søvn. Under søvn elimineres følelsen av balanse i stor grad og synsinntrykkene faller bort.

I tillegg er det noen medisiner som brukes som medisiner mot reisesyke:

• skopolamin
• meclizine
• dimenhydrinate
• Cinnarizine

Disse midlene er tilgjengelige i form av lapper, tabletter eller tyggegummi. Men pass på: mange reisesyke medisiner kan gjøre deg veldig sliten og bremse reaksjonene, så du bør ikke kjøre etter å ha tatt den selv (for eksempel å kjøre fra flyplassen). Dessuten er ikke alle nevnte medisiner egnet for barn. Det er best å konsultere legen din eller farmasøyten før du reiser.

Alternativt kan du også ta på ingefær: De skarpe knollene lindrer også kvalme, for eksempel i form av nybrygget ingefærvann.

Forhindre

Hvis du er utsatt for bevegelsessyke, er det best å forhindre nærmer kvalme selv før du kjører. Med noen få enkle tiltak kan du dempe reisesyken eller helt unngå:

• Spis et lett, ikke-fettholdig måltid før du reiser. Velegnet vil for eksempel være en fruktsalat eller smørbrød.
• Ikke drikk alkohol – selv ikke dagen før. Unngå koffein hvis mulig, eller begrens deg til en liten kopp kaffe.
• Hvis du kan konfigurere den, kjører du på egen hånd når du kjører med bil. Et kjent fenomen er at sjåføren vanligvis ikke har en angrer – antagelig fordi han holder blikket stødig på veien.
• Velg om mulig et sted i kjøreretningen, helst et vindussete, med buss og tog. I bilen er passasjersetet et bra sted i bussen, den første seteraden med utsikt over gaten. Selv et sete midt i en buss kan hjelpe – pendelbevegelsene er minst.
• I flyet kan det hjelpe å sitte på vingenes høyde. Her er ofte et sted på midtgangen det bedre valget, ettersom mange mennesker med bevegelsessyke er flinke til å ta noen skritt i korridoren opp og ned i mellom.
• Medisinering mot reisesyke er vanligvis mest effektive når de brukes minst 30 til 60 minutter før du reiser. Det er best å følge anbefalingene på pakningsvedlegget eller spør apoteket.

Reisesyke: sykdomsforløp og prognose

En bevegelsessyke kan oppstå når som helst, selv om en person aldri har blitt rammet før. Hos noen er de typiske symptomene bare sporadisk merkbare, og ofte løser de seg i løpet av et liv igjen.

Barn mellom to og tolv år er mest utsatt for bevegelsessyke. Hos babyer er følelsen av balanse ennå ikke så uttalt at bevegelsestimuli kan forstyrre ham. Fra ungdomsårene blir de fleste mindre følsomme for runking, svaiing eller svaiing, og personer over 50 år lider bare av smeller Sykdom.