Hva hjelper mot kulde

Lindre forkjølelsessymptomer

Spørsmålet “Hva skal jeg gjøre mot en forkjølelse?” Oppstår spesielt i vinterhalvåret i nesten alle tyske husholdninger. I følge nylige studier, får voksne en kald to til fem ganger i året. Små barn til og med ti ganger. Når du får forkjølelse, kan symptomer som rennende nese, hoste, heshet, sår hals eller til og med lett feber. Mange syke føler seg hakkete og slitne og vil gjerne ha gode tips. Ved forkjølelse kan symptomene imidlertid lettes. Forhindre en influensainfeksjon er det ikke.

Denne atferden hjelper mot kulde

Ved forkjølelse blir slimhinnene i nese- og halsområdet irritert av virusangrepet. Unngå derfor alt som kan være en annen irriterende. Disse inkluderer hovedsakelig sigarettrøyk eller avgasser. Forsøk å øke luftfuktigheten i hjemmet ditt, for eksempel med fuktige kluter på ovnen og ventiler regelmessig.

Mye drikke

Ved forkjølelse er sår hals det dominerende symptomet i de fleste tilfeller. I tillegg er halsen ofte sterkt forskjellig. Hos mange kan det å være hostende smertefullt. Når du blir spurt om «Hva hjelper mot kald sår hals?» Fremfor alt anbefalingen at du trenger å drikke mye. Som en tommelfingerregel, to liter per dag, helst i form av vann eller urtete. Dermed blir slimet flytende og kan lett hostes av. I tillegg må du holde en sår hals varm med et skjerf.

Hold varmen i en kald forkjølelse

Hva gjør du hvis du må komme deg ut til tross for forkjølelse? Sørg for å pakke varm! For når du er forkjølet, er ikke visse kroppsregioner så godt forsynt med blod. Patogener er så mye lettere å angripe. Og det er noe immunforsvaret ditt ikke kan bruke akkurat nå. Spesielt utkast bør du prøve å unngå forkjølelse.

Spise med forkjølelse

Det er også noen tips som kan hjelpe deg hvis du vil bli kvitt en forkjølelse raskt. I mange rådgivere er spørsmålet «forkjølelse – hva skal jeg gjøre?» Anbefales spesielt for å svelge C-vitamin tilskudd. Studier her kunne ikke bekrefte en fordel. C-vitamin er bare ett av vitaminene som bygger og støtter et sunt immunsystem. Immunsystemet ditt skal støtte deg hver dag med et balansert og vitaminrikt kosthold – ikke bare i tilfelle sykdom.

Ved akutt sykdom tilbyr ingen mat rask hjelp med forkjølelse. Men du kan øke trivselen din og støtte immunforsvaret ditt i å avverge patogenene. Oftest anbefales kyllingbuljong til forkjølelse. Kyllingbuljong har tre fordeler: For det første er den lett å svelge, for det andre har den en beroligende og smertestillende effekt på slimhinnene i halsen i sår hals. For det tredje støtter ingrediensene immunforsvaret og styrker kroppen.

I tillegg til forskjellige te, anbefales også varm sitron og ingefær som drikke når det gjelder «hva som hjelper mot forkjølelse». Varm sitron beroliger halsen, løser opp slimet og inneholder også vitamin C. For kaldt med halsen hjelper ofte varm melk med honning. Vær oppmerksom på at babyer ikke får honning. For dem kan det være skadelig.

Andre tips mot kulde er:

• Vask alltid hendene grundig.
• Forsikre deg om at du har så lite kontakt med syke mennesker som mulig.
• Når du er forkjølet, må du ikke nyse i hendene, men alltid i en klut eller albuene.

Hva hjelper mot forkjølelse med tretthet og tretthet?

Føl deg trøtt og sliten, gi deg en pause. Hvis du ikke skåner deg selv, selv om kroppen din krever det, kan det skje at virusene sprer seg lenger, eller at du i tillegg blir angrepet av bakterier. Sparing betyr imidlertid ikke at du må gjøre uten trening helt. En daglig tur i frisk luft kan bidra til å helbrede forkjølelsen.

Selv barn med forkjølelse trenger ikke nødvendigvis å holde sengen hvile. Men du bør ta hensyn til en roligere daglig rutine. Unngå også å forkjøle deg selv eller barnet ditt på steder der mange andre er. På den ene siden er det fare for at du fanger andre mennesker med forkjølelse, og samtidig er risikoen for at du blir smittet med andre patogener.

Hva hjelper mot forkjølelse: hjemmemedisiner

I emnet «Hva hjelper mot forkjølelse?» Anbefales det forskjellige hjemmemedisiner. Med de fleste av disse hjemmemidlene kan du spesifikt behandle et forkjølelsessymptom. Å bli kvitt forkjølelse i løpet av noen dager er ikke mulig. Forsikre deg om at ikke alle hjemmemidler, som ofte anbefales, nødvendigvis har innvirkning. Få hjemmemidler har også bevist effektivitet av medisinsk fagpersonell.

Kulde: hjemmemedisiner

Hva du trenger å passe på i de enkelte hjemmemedisinene, kan du lese under hjemmemidlene for forkjølelse.

Hva hjelper mot forkjølelse: medisiner

I de fleste tilfeller kan spørsmålet «Hva hjelper mot forkjølelse?» Gi enkle hjemmemiddel og riktig oppførsel så mye lettelse at en forkjølelse overvinnes uten medisiner. Bare i sjeldne tilfeller er symptomene så sterke at de anbefales. Dette gjelder spesielt når forkjølelse og feber og sterke smerter tilføres.

Hos barn er det ikke sikkert at mange av disse stoffene brukes. Hos dem og ungdommer opp til 14 år brukes ibuprofen og paracetamol i sterke smerter og feber. Men spesielt med feber bør du ikke legge for tidlig på medisiner. Økningen i kroppstemperatur er en naturlig reaksjon fra kroppen på angrep med patogener. De fleste patogener kan ikke overleve så høye temperaturer. Feberen støtter dermed kroppen i kampen mot patogenene. Hvis du er i tvil, bør du konsultere legen din.

Ingen hjelp med forkjølelse gir vanligvis antibiotika. Fordi i influensa er virus patogenene.

Kulde: Tips for rask hjelp med forkjølelse

Ofte spørsmålet «Hva hjelper raskt mot forkjølelse», hvis du har en presserende avtale. Å bli kvitt en kald fort er umulig. Fordi immunforsvaret ditt bare trenger tid til å eliminere virusene i kroppen. Rask hjelp med forkjølelse er derfor hovedsakelig rettet mot akutte symptomer.

Hva du skal gjøre for en forkjølelse: tett nese

Det som hjelper mot forkjølelse med kraftig forkjølelse er for eksempel en nesespray. Som et resultat svulmer slimhinnene, pusten er lettere og også mulig trykk på ørene og tilhørende øresmerter avtar. Imidlertid bør du være klar over at du ikke bør bruke nesespray på mer enn en uke av gangen. Ellers blir kroppen vant til stoffene som er inneholdt. Unntaket er en nesespray basert på havsalt, som du kan bruke så lenge du vil med forkjølelse.

Hva du skal gjøre mot kulde: rennende nese

Men hva hjelper med en konstant rennende nese? Forkjølelse (rhinitt) kan være veldig ubehagelig. Men det er faktisk nyttig: den konstante sekresjonen av neseutskillelser renser slimhinnene i nesen for patogener og giftige stoffer. Spesielt er det å hjelpe til med å fjerne nesen bidra til å fjerne alle sekreter. I tillegg anbefales ofte nesedouch som hjemmemiddel. I en neseduk trekkes en fortynnet saltoppløsning gjennom det ene neseboret og bortvises gjennom det andre. Fremfor alt skal neseduka støtte den naturlige rengjøringsfunksjonen i nesen og gjøre den mindre utsatt for andre patogener. Hvorvidt hun faktisk jobber mot forkjølelse, blir imidlertid tvil om av legen.

Tips for forkjølelse, som lover raskest mulig hjelp, er også inhalasjonsdampbad eller kalde badekar med forskjellige tilsetningsstoffer. De frigjør så mye slim fra nesen og halsen at du definitivt kan puste fritt i noen tid deretter.

Hva du skal gjøre for forkjølelse: hoste passer

Svært ofte kommer spørsmålet om «hva hjelper mot forkjølelse med voldelige hosteopphopninger?». Først bør du drikke mye. I tillegg bør røykere slutte å røyke på dette tidspunktet. Du kan også suge halsdråper, for eksempel med timian, for akutt undertrykkelse av hosteimpulsen. I tillegg hjelper gurgling med kamilleoppløsning, kamille eller salvie te for å berolige en betent og grov nakke. For en spesielt tørr og skrapete nakke, anbefales det spesielt å skåne stemmen og ikke å drikke alkohol.

For å redusere varigheten av forkjølelsen, bør du være oppmerksom på risikofaktorene for forkjølelse. Unngå kulde, stress og stress. Ofte, hvis ingen hjemmemedisiner ønsker å redusere symptomene på forkjølelse, men den eneste løsningen på spørsmålet «Hva hjelper mot kulde? «Svaret» mye hvile og avslapning «.