kliniske studier som ser på effektiviteten av Ala-tilskudd for vår helse pågående siden 1959.
Sammen med fordelene for hudhelse, ser nåværende forskning på Ala’s fordeler for:
- Multiple sklerose (MS)
- Graviditet
- diabetes
- Obesity
- Alzheimers sykdom
- schizofreni
Til tross for ALAs potensielle fordeler, Den har dårlig biotilgjengelighet, noe som betyr at kroppene våre har problemer med å absorbere den. Moderne formler har forbedret ALAs stabilitet og økte mengden som kroppen din kan absorbere topisk og muntlig. Biotilgjengelighet ser ut til å være høyest hos voksne over 75 år.
ALA-fordelene for hudhelse er antatt å komme fra sitt høye antioksidantinnhold. En antioksidant er et molekyl som beskytter cellene dine mot skade ved å donere elektroner til potensielt farlige molekyler som kalles frie radikaler.
Din hud inneholder en høy konsentrasjon av antioksidanter som vitamin C og vitamin E for å beskytte mot ultrafiolett lys, luftforurensning og sigarettrøyk.
Det er en begrenset mengde forskning på ALA for hudhelse, men en håndfull studier har funnet noen lovende resultater.
Solbeskyttelse
Det er ofte lite eller ingen ALA som finnes i de ytre lagene i huden, så det er antatt at det gjelder å bruke Ala topisk kan fungere som et beskyttende lag for å beskytte huden din mot ultrafiolett (UV) lysstråler.
En 2013-studie fant at en blanding av 1,1% alfa-tokoferol og 0,5% liposyre var effektiv ved å levere antioksidanter inn i huden in vitro, som betyr med isolerte hudprøver. Mer forskning må utføres på folk for å forstå omfanget av sine solbeskyttende fordeler.
Antiwrinkle
Det er en begrenset mengde forskning som ser på ALAs effekter på rynker. Imidlertid fant en studie lovende resultater.
2015-studien undersøkte effekten av en 5% aktuell Ala-løsning for å behandle ansiktsrynker. Forskerne fant at aktuell Ala forårsaket en nesten fullstendig reduksjon av fine linjer rundt øynene og overleppen i de fleste deltakerne. Ingen bivirkninger ble rapportert.
kan lette mørke flekker forårsaket av solskader
En dyreundersøkelse i 2019 undersøkte effektene av ALA administrert topisk ved hjelp av ny nanokapsl-teknologi. Forskerne fant at ALA administrert ved hjelp av denne teknologien var i stand til å redusere pigmentering forårsaket av fotoaging in vitro i marsvin.
Anti-aging
Det antas at ALA kan ha anti-aging fordeler på grunn av sine sterke antioksidant fordeler som beskytter mot solskader og stress forårsaket av forurensning og andre miljøfaktorer.
En 2011 gjennomgang av studier konkluderte med at ALA har potensial til å være et kraftig anti-aging agent når det brukes på riktig måte . Men til mer forskning er ferdig, er det uklart hvor signifikante ALAs effekter er.
Kan redusere hudskader forårsaket av røyking
Eksponering for sigarettrøyk kan forårsake oksidativt stress som skader huden din. En 2017-rotte studie så på potensialet for Ala for å redusere hudskader forårsaket av sigarettrøykeksponering.
Forskerne fant at rotter gitt ALA viste en forbedret evne til å helbrede røkt skadet hudskade på grunn av ALAs antioksidative og antiinflammatoriske egenskaper.
kan forbedre sårheling
En 2013-rotteundersøkelse fant noen bevis på at ALA kan øke hastigheten på sårheling. Forskerne undersøkte effekten av å påføre ALA topisk til sår opprettet av kirurgisk snitt.
Syv dager etter behandling startet, fant forskere at 60,7 prosent av rotterne gitt ALA hadde forbedret sårheling sammenlignet med 43 prosent i en kontrollgruppe.