er kommersielle merker mer koffeinert?
Noen kommersielle kaffemerker inneholder mer koffein enn vanlig, hjemmebrygget kaffe.
Kaffebarer Er også beryktet for sine store koppestørrelser, som kan variere opptil 700 ml (24 oz). Mengden kaffe i slike kopper er ekvivalent med ca. 3-5 vanlig størrelse kopper kaffe.
Starbucks
Starbucks er trolig den mest kjente kaffebaren i verden. Det tilbyr også noen av de mest koffeinholdige kaffene som er tilgjengelig.
Koffeininnholdet i brygget kaffe på Starbucks er som følger (8, 9):
- kort (8 oz): 180 mg
- høy (12 oz): 260 mg
- Grande (16 oz): 330 mg
- Venti (20 oz): 415 mg
Videre, Ett skudd av espresso på Starbucks inneholder 75 mg koffein.
Følgelig inneholder alle små, espressobaserte drikker også 75 mg koffein. Dette inkluderer lattes, cappuccinos, macchiatos og americanos, blant annet (10).
Større størrelser, som er laget med to, eller til og med tre, inneholder espresso-skudd (16 oz), og inneholder også 150 eller 225 mg av koffein.
Decaf kaffe fra Starbucks inneholder 15-30 mg koffein, avhengig av koppestørrelse.
bunnlinjen:
en 8 -Oz, brygget kaffe fra Starbucks inneholder 180 mg koffein. En enkelt espresso- og espressobaserte drikker inneholder 75 mg, mens en 8-oz kopp decaf kaffe inneholder ca. 15 mg koffein.
McDonalds
McDonalds selger kaffe over hele verden, ofte under deres McCafe-merke.
Men til tross for å være en av de største hurtigmatkjedene som selger kaffe, standardiserer de ikke eller beregner mengden av koffein i kaffen.
Som et estimat er koffeininnholdet i deres bryggede kaffe omtrent (11):
- liten (12 oz): 109 mg
- medium (16 oz): 145 mg
stor (21-24 oz): 180 mg
Deres espresso inneholder 71 mg per porsjon, og decaf inneholder 8-14 mg, avhengig av størrelsen på koppen.
Bunnlinjen:
McDonalds er ikke standardiserer mengden koffein i kaffen. Som et estimat inneholder en liten kopp brygget kaffe 109 mg koffein. Espresso inneholder ca. 71 mg, og decaf har ca. 8 mg.
Dunkin Donuts
Dunkin Donuts er en annen kjede av kaffe og doughnut Butikker som er veldig populært over hele verden. Koffeininnholdet i deres brygget kaffe er som følger (12):
- liten (10 oz): 215 mg
- medium (16 oz): 302 mg
- Ekstra stor (24 oz): 517 mg
Lar (20 oz): 431 mg
Deres single espresso skudd inneholder 75 mg koffein, som Er også hvor mye du kan forvente å komme fra sine espresso-baserte drikker.
Decaf kaffe fra Dunkin Donuts kan også inneholde ganske mye koffein. Ifølge en kilde har en liten kopp (10 oz) 53 mg koffein, og en stor kopp (24 oz) inneholder 128 mg (13).
Det er nesten like mye koffein som du finner i andre varianter av vanlig kaffe.
Bunnlinjen:
En liten kopp kaffe fra Dunkin Donuts inneholder 215 mg koffein, mens en enkelt espresso inneholder 75 mg. Interessant, deres decaf kaffe kan inneholde så mye som 53-128 mg koffein.