yummly oppskrifter + handleliste
iPhone Rating: 4.8 stjerner
Android Rating: 4,5 stjerner
Pris: Gratis med kjøp i appen
Yummly har mer enn 2 millioner oppskrifter som du kan tilpasse til din smak og kostholdsbehov. Bare koble til allergi og preferanser, og det vil skille opp oppskrifter du vil elske. Følg trinnvise guidede oppskrifter, samle og lagre favorittene dine, og til og med finne oppskrifter du kan lage med ingredienser på hånden.
Allergyats
iPhone rating: 4.6 stjerner
Android rating: 3.8 stjerner
Pris: Gratis
Hvis du har matallergi, kan du bare spise så mange ting på mange populære restauranter. Denne appen hjelper deg med å gå gjennom de mest allergivennlige restaurantene for en rekke matallergi, bryter ned menyelementer som er trygge å spise, og selv organiserer restaurantoppføringer av store byer som New York City og Washington, DC og attraksjoner som Walt Disney World.
MySymptoms Mat Diary & Symptom Tracker
iPhone Rating: 4.6 stjerner
Android Rating: 4.4 stjerner
Pris: $ 3.99
Denne appen hjelper deg Spor symptomene dine, allergi episoder, tarmbevegelser og andre store hendelser. Det kan hjelpe deg med å bedre forstå mønstrene til allergiene dine og hvilken diett, livsstil eller treningsrutiner kan utløse dine verste symptomer og hvordan man skal klare dem.
Matintoleranser
iPhone Rating: 4.6 stjerner
Android Rating: 4,0 stjerner
Pris: $ 6.99 For iPhone, $ 4.99 For Android
Forstå Matallergiene kan være overveldende når de involverer så mange variabler av næringsstoffer, mineraler og vitaminer. Matintoleransen App hjelper deg med å gi mening om vitenskapen bak matallergi for en rekke forskjellige typer, inkludert glutenfri og jordnøttallergi. Det hjelper deg også med å dykke dypt inn i detaljene rundt histaminintoleranser, karbohydratmalabsorpsjon, og mange andre interaksjoner som resulterer i matallergi. Deretter kan du bygge kostholdet ditt rundt din kunnskap for å forhindre ubehagelig eller livstruende allergi symptomer.
Cara Care: IBS, FODMAP Tracker
iPhone rating: 4.7 stjerner
Android rating: 4.8 stjerner
Pris: Gratis med Innkjøp i appen
tarmbetingelser er ikke det samme for hver person med IBS, IBD eller FODMAP intoleranser. Cara Care-appen hjelper deg med å spore symptomene dine og logge hvordan kroppen din reagerer på forskjellige matvarer og næringsstoffer. Det kan hjelpe deg bedre å forstå utløserne dine, holde øye med tarmbevegelsene dine, og se detaljerte analyser på samspillet mellom kostholdet, livsstilen og den generelle helsen, slik at tarmsymptomene dine ikke tar over livet ditt.
Glutenfri skanner
iPhone Vurdering: 4.7 stjerner
Android Rating: 4,0 stjerner
Pris: Gratis med in-app-kjøp
Ikke sikker på om noe er glutenfritt? Bare skann strekkoden. Denne appen inneholder en database med over en halv million produkter, slik at du alltid kan være sikker på at en mat, ingrediens eller drikke ikke vil utløse glutenintoleranse symptomer. Det kan hjelpe deg bedre å forstå hvorfor akkurat en bestemt mat ikke er glutenfri, bygger din kunnskap om hvordan kostholdet ditt kan fungere best.
Finn meg glutenfri
iPhone Vurdering: 4.9 stjerner
Android Rating: 4.6 stjerner
Pris: Gratis med kjøp i app