en forelder eller foresatte alkoholmisbruk kan påvirke barna sine godt inn i voksen alder. Voksne barn av alkoholikere kan vise tegn på både traumer og motstandskraft. Her er litt informasjon om hva som preger disse voksne og hvordan du får hjelp etter alkoholisme, eller alkoholbruk lidelse (AUD), har påvirket hele familien din.
Hva skjer med barn av alkoholikere?
Ifølge American Association for ekteskap og familieterapi bor ca 27 millioner barn i husholdninger som er rammet av alkoholmisbruk. Disse barna opplever ofte kaos og usikkerhet som en del av det daglige livet og er mer sannsynlig å bli utsatt for argumenter, vold, forsømmelse, misbruk og frykt. Disse barna er også ofte tvunget til å være vaktmestere for voksne i deres liv.
«Ofte kommer foreldre barn som svært modne og empatiske, noe som kan være en positiv egenskap, men de kan gjøre dette på bekostning av sin egen mentale helse, «Katie Lear, LCMHC, en psykoterapeut i Davidson, North Carolina, forteller WebMD Koble til omsorg.
Voksne barn av alkoholikere kan være opptil fire ganger så sannsynlig å engasjere seg i overdreven drikking seg selv. Derfor er det spesielt viktig for dem å takle virkningen av barndommen gjennom terapi eller andre former for profesjonell hjelp.
Barn av alkoholikere kan vise følgende symptomer som de blir eldre:
- ensomhet
- depresjon
- angst
- manglende evne til å opprettholde relasjoner
- ikke stole på seg selv eller deres erfaringer
- Høyere risiko for alkoholbruk eller misbruk
- posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
Men voksne barn av alkoholikere som har ve behandlet sine traumer ved hjelp av trente fagfolk kan også være mer motstandsdyktig mot tilbakeslag mens du viser større empati mot andre.
«Det er massevis av gode egenskaper som går seg vill i de negative effektene,» Mary Tatum , en psykoterapeut i Palm Beach, sier Florida. «Alkoholholdige barn er ofte svært ansvarlige, drevne og omsorgsfulle mennesker. De sliter med sin egen følelsesmessige regulering, men føler ofte dypt hva andre føler og har en omsorgsfull og nærende side til dem.»
positive egenskaper av voksne barn av alkoholikere inkluderer:
- motstandskraft
- empati
- Forfall
- Ansvar
- følsomhet
- Blir drevet
Støtte for familier av alkoholikere
Det er flere måter som familiemedlemmer av alkoholikere kan få støtte. Alkoholikere anonyme grupper i din område kan hjelpe deg med å koble til andre familiemedlemmer av alkoholikere gjennom Al-Anon eller Ala-Teen Møter og ACA / ACOA Møter for voksne barn av alkoholikere. Voksne barn av alkoholikere bør vurdere terapi så snart som mulig, og dette inkluderer å adressere sitt eget forhold med alkohol.
«Et barn av en alkoholisk bør være oppmerksom på sine egne utløsere rundt å drikke. En terapeut som er informert om avhengighet og dynamikken i alkoholiske familier kan hjelpe med dette, «Mari Verano, en lisensiert terapeut i Oakland, California, sier.