koffein
For mye koffein kan forårsake kroppsvann, inkludert i hendene. Koffein inneholder stimulanter som kan forårsake muskelsammensetninger.
Hvis du merker hendene dine begynner å rive etter å ha din morgenkaffe eller drikke en energidrikk, bør du vurdere å bytte til en koffeinfri drikke.
dehydrering
Dehydrering påvirker muskelfunksjonen. Ikke å drikke nok vann kan føre til at musklene dine kramper og kan også føre til at musklene dine er spasmer og kontrakt ufrivillig. Hvis dehydrert, kan du også oppleve:
- hodepine
- tørr hud
- dårlig pust
- chills
- tretthet
muskelkramper
Muskelkramper er ofte forårsaket av overbelastning og anstrengende aktivitet. Dette kan føre til at musklene strammer eller kontrakter, noe som resulterer i å snu og noen ganger smerte. Selv om de kan påvirke noen del av kroppen, er muskelkramper vanlige i din:
- hender
- hamstrings
- quadriceps
- Kalver
- føtter
- Carpal Tunnel Syndrome oppstår når median nerven komprimeres når den passerer i hånden. Det kan utløses av en rekke faktorer, inkludert:
- bruk av repeterende håndbevegelse
- Graviditet
- arvelighet
- diabetes
- revmatoid artritt
carpal tunnel syndrom
annet enn håndtrekking, kan du også oppleve symptomer, inkludert:
- nummenhet eller prikking i hånden eller fingrene
- smerte
- Skyting Smerte reiser opp underarmen
- svakhet
symptomer på Karpaltunnelsyndrom vil forverres over tid uten riktig behandling. Hvis det er diagnostisert tidlig, vil legene ofte anbefale nonurgiske alternativer som å bruke en håndstøt eller ta medisiner. I mer alvorlige tilfeller kan kirurgi være nødvendig.
Dystonia
Dystonia er en tilstand som forårsaker repeterende og ufrivillige muskelkontraksjoner. Det kan påvirke hele kroppen eller bare en del, for eksempel hendene. Spasmer kan variere fra mild til alvorlig. De kan forårsake komplikasjoner, inkludert:
- smerte
- tretthet
- Vanskelighetsgrad Svelging
- Vanskelighetsgrad
- Fysiske funksjonshemminger
- Funksjonell blindhet
Det er ingen kur for dystoni, men medisinsk behandling og reseptbelagte legemidler kan forbedre symptomene og livskvaliteten.
Huntingtons sykdom
Huntingtons sykdom forårsaker progressiv nervecelle degenerasjon i hjernen din. Som et resultat kan det forårsake bevegelse og kognitive lidelser. Symptomene varierer fra en person til den neste, men noen av de vanligste symptomene inkluderer:
- muskel sammentrekninger
- ufrivillig jerking eller tråkking
- dårlig balanse
- Vanskelighetsgrad å snakke
- Begrenset fleksibilitet
- ukontrollable utbrudd
- Læringshemming
Det er nei Kjent kur for Huntingtons sykdom. Imidlertid kan foreskrevet medisinsk behandling og terapi bidra til å forbedre livskvaliteten mens bevegelsesforstyrrelsessymptomene behandles.