I tillegg til å vite hvordan du administrerer flare-ups, er det også nyttig å gjenkjenne faktorer som kan utløse dine flare-ups.
hopper eller glemmer å ta medisinen din
uc forårsaker betennelse og magesår i tykktarmen. Hvis det blir ubehandlet, kan denne tilstanden føre til livstruende komplikasjoner som en tarm perforering, tykktarmskreft og giftig Megacolon.
Legen din vil sannsynligvis foreskrive en medisin for å redusere betennelse, for eksempel et anti-inflammatorisk stoff eller et immunosuppressivt stoff.
Disse medisiner lette symptomene på UC, og kan også fungere som vedlikeholdsbehandling for å holde deg i remisjon. Symptomene kan komme tilbake hvis du ikke tar medisinen som angitt.
På et tidspunkt kan legen din diskutere sakte av å avta deg av medisinen. Men du bør aldri redusere doseringen din eller slutte å ta medisinen din uten å snakke med legen din først.
Andre medisiner
En medisin du tar for en annen betingelse kan også utløse en flare-up. Dette kan skje hvis du tar et antibiotika for å behandle en bakteriell infeksjon. Antibiotika kan noen ganger forstyrre balansen mellom tarmbakterier i tarmen og forårsake diaré.
Også visse over-the-counter-nonsteroidale antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs) som aspirin og ibuprofen kan irritere tykktarmen og forårsake flare. Dette betyr ikke at du bør slutte å ta smertestillende medisiner eller antibiotika. Men du bør snakke med legen din før du tar disse stoffene.
Hvis du opplever magesmerter etter å ha tatt en NSAID, kan legen din foreslå acetaminophen for å redusere smerte i stedet. Hvis du tar et antibiotika, kan du også trenge en midlertidig anti-diaré medikament for å bekjempe mulige bivirkninger.
Stress
Stress forårsaker ikke UC, men det kan forverre symptomene og utløse en flare-up.
Når du er under stress, går kroppen din i kamp-eller-flymodus. Det frigjør hormoner som øker hjertefrekvensen og øker adrenalinen din. Disse stresshormonene stimulerer også en inflammatorisk respons.
I små doser er stresshormoner harmløse. Kronisk stress, derimot, kan holde kroppen din i en betent tilstand og forverre UC-symptomer.
diett
Matvarer du spiser kan også forverre symptomene på UC. Du kan ha en flare opp eller legge merke til at symptomene dine blir verre etter å ha brukt visse typer matvarer, for eksempel:
- meieri
- rå frukt og grønnsaker
- bønner
- krydret mat
- kunstige søtningsmidler
- popcorn
- kjøtt
- nøtter og frø
- Fettmatvarer
Tusenvis av drikkevarer kan inkludere melk, alkohol, karbonholdige drikker og koffeinholdige drikker.