I årene med å vokse opp, lurte jeg på om min fars alkoholisme definerte «meg».
Helse og velvære Trykk på alles liv annerledes. Dette er en persons historie.
Jeg hørte mumling fra første etasje Master badet og vandret inn for å finne ham nesten ubevisst med tre tomme håndtak av gin kastet inn i det gigantiske boblebadet. Jeg løftet ham opp fra badet gulvet, så på blodsyterne, og inhalerte den skarpe lukten av gin. Han begynte å gråte og si ting jeg – hans 14 år gamle datter – burde ikke høre .
Jeg trodde at jeg kunne fikse min far – som i filmene, da karakteren du elsker er i ferd med å dø, og det er en dramatisk scene rett før den dårlige fyren overfører. Til slutt bor alle lykkelig noen gang etter. Jeg var imidlertid definitivt hovedroll i en annen film.
Den januar kom jeg tilbake fra Boardi ng skole, uvitende om og uforberedt for endringene som ventet meg hjemme. Jeg oppdaget at min far var en alkoholiker, og moren min kjemper den følelsesmessige uroen av familiens krise. Det kan ha vært første gang jeg følte meg helt ubrukelig – en følelse av at en forelder aldri skulle få barnet til å føle seg.
Fast fremover noen år senere, mens jeg var borte på college, etterbehandling lunsj med vennene mine , når moren min ringte.
«pappa gikk bort i morges,» sa hun.
Jeg kollapset på fortauet. Mine venner måtte bære meg tilbake til dorm rommet mitt.
Å ha en forelder med alkoholisme kan være endeløs skuffelse. Selv i deres mørkeste øyeblikk er de fortsatt din helt. Du elsker dem fortsatt for hvem de er. Du vet at det egentlig ikke er «dem» – det er alkoholen , Og du er håp om at horrene vil hele tiden ende. Den håpløse avslutningen er det som holder deg i gang, selv når prosessen er forvirrende og distraherende og trist.
I årene med å vokse opp med og uten en far som drakk og lurer på om alkoholisme definert «meg», «Jeg har lært noen ting, ofte den harde måten. Disse mottosene, som jeg lever nå, resulterte i en bedre, sunnere «meg».
Ikke sammenlign livet ditt til andre
Konstant sammenligning er ikke bare en tyv av glede. Det begrenser også hva vi tror våre evner er som en utviklende person. Du lurer stadig på hvorfor hjemmelivet ditt ikke er som andre, noe du ikke trenger å fokusere på som barn.
være den større personen
det er enkelt å sette Dine standard følelser for å være bitter når livet føles «urettferdig», men livet handler ikke om hva som er rettferdig. Du kan føle at du blir duped fordi personen du bryr deg om, ikke gjør det som er åpenbart riktig, men å få jobbet på Disse valgene vil ikke påvirke den andre personen. Det påvirker bare deg.
Ta et dypt pust og husk å være snill. Hatet vinner aldri, så elsk dem gjennom sine problemer. Forhåpentligvis kommer de rundt på deres egen. Det er hvordan alkoholgjenoppretting fungerer – personen trenger å ønske det. Hvis de ikke kommer rundt, vil du i det minste være i fred med deg selv. Det ville suge å bøye seg til deres nivå og få det bakfire.
Du er ikke deres avhengighet
På videregående skole kjempet jeg med ideen om at jeg ville bli en bestemt person fordi alkoholisme var i blodet mitt. Og mens genetikk har bevise n For å være en stor faktor for avhengighet, definerer det ikke deg.
Jeg var et rot fra overdreven fester og narkotikamisbruk. Jeg behandlet folk forferdelig, men jeg var egentlig ikke «meg». I dag er jeg ikke i nærheten av den personen nå, hovedsakelig fordi jeg ga min livsstil en total makeover. Når jeg kvitterte mine tanker om å tro at alkoholisme definert som jeg var, var det et skifte i mitt generelle vesen.
Praksis tilgivelse
Jeg lærte dette tidlig, hovedsakelig fra å delta på søndagsskolen i kirken: For å frigjøre deg selv med hatefulle tanker, må du behandle andre slik du vil bli behandlet. Jeg gjetter Hvis du virkelig slo opp, vil du bli tilgitt, også.
Ikke aktiver
Det er en stor forskjell mellom å være medfølende og være en krykke. Det er vanskelig å jobbe med følelsesmessig støtte og oppheve en annen uten å tømme deg selv. At «emosjonell støtte» de kanskje trenger, kan være forkledd som å gjøre en enkel tjeneste, men det kan ende opp med å bidra til problemet – spesielt hvis det gir andre en unnskyldning for å fortsette dårlig oppførsel.
Kjærlighet
Bare vær glad for alle, alltid, inkludert deg selv.
Unngå å drikke og foreldre på samme TI meg
Ikke la dette skje. Barna vet alt. De ser deg hver dag og observerer stadig. De er uskyldige og sårbare og betingelsesløst kjærlige og vil plukke opp (og tilgi deg for) enhver oppførsel – bra eller dårlig. Sett det mest sinnsykt kjærlige, nærende, ærverdige eksempelet du kan hele tiden.
Barn trenger å se takknemlighet, spesielt i det vanskeligste tider.Det er fra dette at de lærer, og de vil lære sine egne barn, takknemlighet, gjennomtenkt og kjærlighet de har observert – ikke nødvendigvis det vi tror vi har lært dem.
Så vær nådig. Vær gjennomtenkt. Vær god.
Livsstil og mor Blogger Samantha Eason ble født og oppvokst i Wellesley, Massachusetts, men bor i St. Louis, Missouri, med sin mann og sønn Isaac (AKA Chunk). Hun bruker plattformen hennes, chunk, for å smelte sammen hennes lidenskaper for fotografering, morskap, mat og ren levetid. Hennes nettside er et usensurert rom som dekker livet, både de vakre og ikke så vakre. Å stille inn hva Sammy og Chunk kommer inn daglig, følg henne på Instagram.