Det er to kategorier av menneskelig intelligens: Væske intelligens og krystallisert intelligens. Væske intelligens er forbundet med abstrakt resonnement, mens krystallisert intelligens er forbundet med intellektuell ferdighetsutvikling.
Ifølge Nasjonalbiblioteket av medisin kan disse typer intelligens påvirkes av en rekke genetiske og miljømessige faktorer, inkludert:
- foreldre iq
- Gener
- Hjemsliv
- Foreldre stil
- Nutrition
- Utdanning
Her er Noen aktiviteter du kan gjøre for å forbedre ulike områder av din intelligens, fra resonnement og planlegging til problemløsing og mer.
Minneaktiviteter
Minneaktiviteter kan bidra til å forbedre ikke bare minne, Men også resonnement og språkkunnskaper. Faktisk har minnespill blitt brukt i forskningsstudier for å utforske hvordan minnet gjelder språk og objektkunnskap.
Begrunnelse og språk brukes som intelligensforanstaltninger, noe som betyr at minneaktiviteter kan fortsette å utvikle intelligens.
Aktiviteter som involverer minnestrening inkluderer:
- Jigsaw-puslespill
- kryssord
- konsentrasjonskortspill, eller kortsamtalende
- sudoku
Executive kontrollaktivitet
Executive Control er evnen til å kontrollere komplekse kognitive aktiviteter. Det er en del av Executive-funksjonen, som også inkluderer daglig leder og regulering. Forskning tyder på at utøvende funksjon er sterkt knyttet til flytende resonnement, ett aspekt av menneskelig intelligens.
Aktiviteter som involverer utøvende kontrollopplæring inkluderer:
- scrabble
- rødt lys, grønt lys
- Brainteasers
Visuospatial Reasoning Activities
Visuospatial Reasoning innebærer de mentale prosessene knyttet til fysiske representasjoner.
I en studie fant forskerne det Forbedring av visuospatial resonnement førte til en økning i IQ testresultater. I den studien ble hukommelses- og utøvende kontrollaktiviteter brukt delvis for å bidra til å forbedre deltakernes visuospatial-resonnement.
Aktiviteter som involverer visuell og romlig opplæring inkluderer:
- labyrinter
- Point-of-view-aktiviteter
- 3-D-modeller
- Utfoldede prismer
Online IQ-spill og tester
Mange av spillene og aktivitetene som er oppført ovenfor, kan spilles online også. Det er også online IQ-spill som inneholder aktiviteter som fungerer mange av områdene i hjernen som er nevnt ovenfor.
Mens disse IQ-spillene og testene ikke nøyaktig kan måle noens IQ, kan de fortsatt være en fin måte å Utvikle din intelligens.
relasjonsferdigheter
Relasjonsrammeorianen gjelder utviklingen av menneskelig kognisjon og språk gjennom relasjonelle foreninger. Forskning fra 2011 har vist at bruk av relasjonsrammeories som en intervensjon kan forbedre IQ-resultatene betydelig hos barn.
En nyere studie ved hjelp av denne intervensjonen fant også forbedringer i IQ, verbal resonnement og numerisk begrunnelse.
Aktiviteter som involverer relasjonsopplæring inkluderer:
- Språk læringsbøker («dette er en …» og «det er en …»)
- objekt sammenligninger (full cup versus tom kopp)
- beløp sammenligninger (Penny versus dime)
Musikkinstrumenter
Du trenger ikke å bli den neste kjente musikken for å dra nytte av å lære et musikkinstrument. En studie fant at musikere har bedre arbeidsminne enn ikke-musikere.
Gitt den viktige rolleminnen spilles i intelligens, kan det være til nytte for at IQ skal endelig hente det musikkinstrumentet du alltid har ønsket å lære.
Ny språk
Vil du bli overrasket over å vite at mer enn halvparten av verdens befolkning er tospråklig? Det skal ikke komme som en overraskelse at å lære flere språk er gunstig for den menneskelige hjernen – og jo tidligere, jo bedre.
En nylig studie undersøkte forholdet mellom tidlig språkopplæring og IQ. Resultatene indikerte at språkundervisning gjennom snakk og interaksjon fra 18 til 24 måneder var mest fordelaktige for kognitive resultater senere i livet.
Hyppig lesing
Det er ikke nektet hvor gunstige bøker er i mennesker kognitiv utvikling. Faktisk er fordelene ved utvikling enda mer uttalt når bøker blir en del av foreldresobligasjonsaktiviteter.
I en nylig studie oppdaget forskere at når foreldrene leste høyt for sine barn, hadde barnet større språk og kognitive utviklingsferdigheter.
Fortsatt utdanning
Utdanning, i hvilken som helst form, er avgjørende for utviklingen av menneskelig intelligens.
I en gjennomgang av studier på IQ og utdanning ble over 600 000 deltakere studert for å fastslå effekten av utdanning på IQ-nivå. Forskerne fant at for hvert ekstra år med formell utdanning opplevde deltakerne et løft på en til fem IQ-poeng.