Når du er syk, er alt du vil, er å føle deg bedre. Det kan ta en stund for kroppen din å kjempe av det som gjør deg, men lindring fra smerter og feber kan komme før.
xmlns: Xalan = «https://xml.apache.org/xalan Du kan behandle mange vanlige symptomer på forkjølelse, influensa og sinusinfeksjoner med over-the-counter medisiner og litt enkel selvomsorg.
Medisin
Acetaminophen. Narkotika med denne ingrediensen påvirker områdene i hjernen din som styrer kroppstemperatur og smerte. Disse medisinene kan bekjempe feber og kulderystelser, lette hodepine, og berolige sår hals og kroppssmerter.
Kontakt legen din før du tar acetaminophen hvis du har alvorlig nyre eller leversykdom, eller hvis du drikker tre eller flere alkoholholdige Drikkevarer om dagen.
Mange multi-symptom kalde medisiner inneholder acetaminophen. Kontroller etikettene til eventuelle produkter du tar for å sikre at du ikke overdoserer.
NSAIDs (ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer). Denne gruppen med meds inkluderer aspirin, ibuprofen og naproxen. Hver er forskjellig, men de reduserer alle feber og smerte. NSAID kan fungere bedre enn acetaminophen ved å senke feber. De kan også gjøre en bedre jobb med å lindre sinus smerte, siden de reduserer hevelse.
Kontakt legen din før du bruker NSAIDs hvis du har en historie med mageproblemer, hjerte, lever eller nyresykdom, eller hvis du tar en blodtynner.
Ikke gi aspirin til et barn under 19 år. Det kan forårsake en alvorlig sykdom kalt Reye syndrom.
Ta aldri mer enn en type NSAID. Siden ibuprofen og acetaminophen-kontroll smerte annerledes, kan du kanskje bruke begge samme dag – men sjekk med legen din først. Du vil ikke ta mer medisinering enn du trenger.
Andre viktige ting å vite om OTC smertestillende.
De kan gjøre andre legemidler mindre effektive. Så snakk med legen din først hvis du tar reseptbelagte medisiner eller en daglig dose aspirin for å forhindre et hjerteinfarkt.
Ta mer enn den anbefalte dosen, vil ikke gjøre medisinarbeidet raskere. Det kan være farlig.
Ta vare på deg selv
Hold deg kult. Legg en fuktig vaskeklut på pannen, armene eller bena. Eller ta litt varmt (ikke varmt) bad. Begge tingene kan bidra til å få ned feberen din.
Ikke overopphetet. Hvis du får kuldegysninger, fjern ekstra klær og tepper. Bundling opp får kroppens temperatur å stige, noe som gjør kuldegysninger verre.
Spis sunne matvarer. Sugary snacks og drinker kan redusere utvinningen din. Næringsrike valg bidrar til å brenne kroppens forsvar.
Når du skal se legen din
En kulde går vanligvis bort på egen hånd. Men ring legenes kontor hvis du har feber over 101 f, oppkast, smerte i ansiktet eller hodet, en alvorlig ondt i halsen, eller en hoste som ikke vil gå bort.