Potensielle helsemessige fordeler av thailandsk te
Thai te kan være full som en folkemødre eller likte som en del av ditt vanlige kosthold. Takket være koffeininnholdet kan det gi en energiforhøyelse som ligner på å drikke en kopp kaffe. Den inneholder også viktige antioksidanter. Antioksidanter bidrar til å forhindre skade på cellene dine som kan føre til alvorlige sykdommer som kreft, kardiovaskulær sykdom, Alzheimers sykdom og makuladegenerasjon (impared visjon med alder).
Det finnes en rekke potensielle helsemessige fordeler å drikke thai Te eller en svart te regelmessig:
motvirker vektøkning
Drikke svart te kan regelmessig være et flott verktøy for å bekjempe vektøkning. Forskning har vist at polyfenolene i svart te hemmer fedme ved hjelp av absorpsjon av lipider (fett) og komplekse sukkerarter. Thai te bidrar også til å undertrykke fordøyelsen. Rapporter indikerer at disse effektene er enda mer uttalt i svart te enn i grønn te.
senker kolesterol
Drikker et par kopper svart te hver dag kan bidra til å senke kolesterolet. Høyt kolesterolnivå kan føre til flere kardiovaskulære lidelser, inkludert hjerteinfarkt. Drikker minst tre kopper svart te om dagen øker også en persons antioksidantnivå, et annet pluss for god hjertehelse.
Reduserer slagrisiko
En meta-analyse av flere studier fant det Regelmessig å drikke svart te kan redusere en persons risiko for hjerneslag betydelig. Strokes er vanligvis forårsaket av blodpropper i hjernen og kan forårsake svekkende symptomer som lammelse, svakhet og problemer med balanse og koordinering.