Fortsatt
Jeg begynte å ta klasser to ganger i uken og likte det virkelig. Jeg fant det om å strekke, bøye og styrke beinene dine. Vi løfter selv små vekter, og vi bruker en stol for å gjøre noen av øvelsene. Yoga handler også om å forbedre balansen din, slik at du kan fange deg selv i et fall – som jeg har gjort flere ganger.
Faktisk, like før jeg begynte å ta yoga, hadde jeg et dårlig fall på kjøkkenet. Jeg er heldig, jeg brøt ikke noe. Jeg tok noen plater ned, og jeg gled og falt og slo på baksiden av hodet mitt. Jeg ble dårlig skadet, men brøt ikke noen bein.
Jeg har kommet langt siden du starter klassen i 2013. Jeg husker første gang instruktøren ba oss om å gjøre Vrksasana-treet. Hun sa å stå imot veggen balansert på ett ben. Og så skulle vi bøye vårt andre ben og sette det mot innsiden av låret. Mens vi balanserte, skulle vi strekke armene våre over oss, som et tre. Og jeg trodde, «Det er ingen måte jeg skal kunne gjøre dette.» Jeg kunne føle at balansen min var ujevn.