beenhet er tatt som en tre kapsel dose 20 til 30 minutter før du setter deg ned til lunsj eller middag.
Inne i hver kapsel danner de to ingrediensene en tredimensjonal hydrogelmatrise. En gang i magen bryter kapslene fra hverandre, og utsetter matrisen til vann. Hver av hydrogelcellene kan absorbere opptil 100 ganger sin vekt, vokser i størrelse for å okkupere plass i mage og tarm.
Resultatet er at du føler deg full og har mindre plass til mat, slik at du ‘ Re sannsynlig å spise mindre.
Etter at du spiser, beveger hydrogelmatrisen ut av magen, hvor den bryter ned i tarmene. Cellene frigjør vannet de absorberes tilbake i din gastrointestinale (GI) -kanalen, og deretter avslutter kroppen under en tarmbevegelse.
Fordi kroppen ikke absorberer hydrogelen – den passerer gjennom tarmen og ut av slutten av GI-delen – FDA anser det å være en «enhet», ikke et stoff.
«Liker du å ta psyllium blandet med vann for å skape en fiberrik drikke for å holde deg fullere lenger, dette Nytt produkt ser ut til å fungere på samme måte, sier Julie Upton, MS, RD, medstifter av appetitt for helse.
«Nøkkelen til fibertilskudd er å drikke ekstra vann, som forresten kan hjelpe med vekttap,» sa hun.
FDA stod sterkt på resultatene fra en 2018 studere i journalen fedme for å gi tommelen opp for permity.
Gelesis tap av vekt (glød) studie, som ble betalt av gelesis, rekrutterte 436 voksne med en BMI mellom 27 og 40.
I 24 uker (seks måneder) ble deltakerne gitt enten et placebo-produkt eller en serie.
Studien var en dobbeltblind, placebokontrollert studie. Dette betyr verken forskerne eller de Deltakerne visste om de fikk permity eller et placebo-produkt til etter at studien ble fullført. versus 4,4 prosent i placebogruppen. Mens ikke en stor forskjell, er det statistisk signifikant.
Hva er mer, nesten 60 prosent av folk som tok plenity kapslene mistet 5 prosent av vekten, og 27 prosent oppnådde vekttap større enn 10 prosent av basislinjen.
I placebogruppen mistet 42 prosent av deltakerne 5 prosent av baseline kroppsvekten, og 15 prosent tapte 10 prosent eller flere var seks ganger mer sannsynlig å miste 10 prosent av deres baseline vekt ved slutten av studien.