Dårlig holdning
Gjentatt trykk på ryggraden kan føre til midters smerte. I noen tilfeller kan dårlig holdning forårsake dette trykket. Musklene og ledbåndene i ryggen må jobbe hardt for å holde deg balansert når du slår. Overarbeid disse musklene kan føre til vondt og midt ryggsmerter.
En meta-analyse av 95 studier på vekt og nedre ryggsmerter viste også en positiv korrelasjon mellom fedme og ryggsmerter. Når vekten øker, gjør det også risikoen for ryggsmerter.
Muskelforstuing eller stamme
Sprains er tåren eller strekking av ledbånd. Stammer er rive eller strekking av muskler og sener. Regelmessig løfte tunge gjenstander, spesielt uten riktig form, kan lett føre til at en person slår seg eller belastet ryggen. Sprains og stammer kan også forekomme etter en vanskelig, plutselig bevegelse.
høst eller annen skade
Den midterste ryggen er mindre sannsynlig å oppleve skade enn den cervaniske ryggraden (nakke) og lumbale ryggraden (nedre rygg). Dette er fordi det er mer strukturert og stivt. Det er imidlertid fortsatt mulig å skade den midterste ryggen. Disse skader oppstår oftest som følge av:
- en hard høst, som ned trappene eller fra en høyde
- en bilulykke
- sløv Force trauma
- Sportsulykke
En thoracic ryggradskade kan skje med noen, men eldre mennesker har en høyere risiko. Hvis du opplever ryggsmerter etter en slik hendelse, kontakt legen din umiddelbart.
Herniated Disk
En herniated disk oppstår når den indre, gellignende kjernen på en disk i ryggen skyver mot den ytre ringen av brusk, setter press på en nerve. Hernierte disker kalles også ofte slått disker eller rupturerte disker.
Dette trykket på nerven kan føre til smerte, prikking eller nummenhet i midten og i områder hvor de berørte nerveene reiser, for eksempel bena.
Slitasjegikt
Slitasjegikt (OA) er en degenerativ leddsykdom. Det oppstår når brusk som dekker leddene dine bryter ned, og forårsaker at beinene gni sammen. Ifølge sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC) har 30 millioner voksne OA i USA. Det er en ledende årsak til funksjonshemming hos voksne amerikanere.
aldring
Jo eldre en person er, desto mer sannsynlig er de å oppleve ryggsmerter. Ifølge American Association of Pensjonerte personer er ryggsmerter mest sannsynlig i 30- til 50-åringer. Aldringsprosessen bærer naturlig på kroppen, inkludert tynnben, reduksjon i muskelmasse og en reduksjon av væske mellom leddene i ryggraden. Alle disse tingene kan forårsake ryggsmerter.
Frakturer
Vertebrae Frakturer oppstår ofte etter traumer, for eksempel en høst, bilulykke eller sportsskade. Frakturer er også mer sannsynlig hos personer med redusert bein tetthet, som folk med OA.
Frakturer kan forårsake alvorlig rotte ryggsmerter som blir verre hvis du beveger deg. Hvis du også opplever inkontinens, prikking eller nummenhet, kan bruddet ditt påvirke ryggmargen også.
Frakturer eller benbrudd kan være svært alvorlige skader. De krever ofte umiddelbar behandling. Behandlingsalternativer kan omfatte å ha på seg en brace, som går til fysioterapi, og muligens kirurgi.