atletens fot
kløe , stikkende og brennende føtter og tær kan være tegn på idretts fot. Denne smittsomme tilstanden vises etter at du har kontakt med sopp, vanligvis i våte miljøer som garderober, offentlige dusjer og svømmebassenger.
Du kan også oppleve fotblærer, smuldrende tånegler og sprukket, tørr og Rå hud på føttene.
Tilstanden kan noen ganger være vanskelig å behandle. Start med et over-the-counter (OTC) produkt. Du kan trenge en lege resept for å rydde opp alvorlig idretts fot. Lær mer om idretts fot.
blærer
hevede lommer med væske på føttene er kjent som blærer. Denne smertefulle tilstanden kan skyldes å gå eller stå i lange perioder, iført dårlig passende sko, eller ha svette føtter.
Generelt er blærer ikke en alvorlig tilstand og kan behandles hjemme. Prøv å la blisteren helbrede naturlig og gi deg selv lettelse ved å bruke et bandasje over det for komfort. Bare tapp blæren selv når det er nødvendig, og gjør det med det riktige sterile utstyret. Hvis du velger å tømme en blister, sørg for å holde den dekket med en bandasje og antibiotisk salve som den helbreder.
Diskuter vedvarende blærer eller blærer ledsaget av influensalignende symptomer med legen din. Lær mer om blærer.
Bunions
En bump på siden av din store tå kan være en bunion. Denne tilstanden, der din store tå bøyer mot dine andre tær, kan gjøre det vondt å gå. Det kan forårsake betennelse og irritasjon på din store tå og andre tå.
Bunions kan være resultatet av fotstrukturen du arvet, og stramme eller dårlig monteringssko eller stå for lenge kan forverre dem. Riktig passende sko og OTC smertestillende kan være en enkel løsning for å hjelpe bunions, eller du kan trenge råd og behandling av legen din. Lær mer om bunions.
Corns
runde sirkler med fortykket hud på tærne eller sålen til foten din kan være korn. Kroppen din danner korn for å hindre blåsing på føttene, og de er vanligvis ikke smertefulle med en gang.
hammer tå, bunions eller dårlig montering sko kan være årsaken til korn. Over tid kan korn bli irritert og bør behandles.
OTC-behandlinger som maisplaster kan bidra til å lindre press på et mais og la det helbrede, eller legen din kan anbefale kirurgi for å fjerne den. Lær mer om korn.
Plantar Fasciitis
Plantar Fasciitt kan forårsake smerte i bunnen av hælen din eller i den nedre delen av din midtfot. Dette skjer når Plantar fascia-ligamentet blir anstrengt på grunn av mykt solet fottøy med dårlig buestøtte, hyppig stående, langdistanse, vektøkning eller andre fotforhold.
Det kan utvikle seg over tid, og Smerte kan variere fra kjedelig til skarp. Du kan oppleve mer smerte når føttene har hvile i lengre perioder. Hjemmebaserte behandlinger for tilstanden inkluderer å bruke is, ta antiinflammatoriske medisiner, og strekke foten daglig. Legen din kan være i stand til å lette smerte med kortikosteroid injeksjoner, fysioterapi, ortotikk eller kirurgi. Lær mer om plantar fasciitt.
Heelspor
Smerte, betennelse, eller til og med en benaktig fremspring på forsiden av hælen, kan være symptomer på en hælspor. Heel Spurs oppstår på grunn av et kalsiumpositum som vokser mellom hælen og buen.
Heel Spurs kan bli diagnostisert gjennom smerten du føler i hælen din eller som følge av en annen fottilstand helt, som for eksempel plantar fasciitt . Det kan være vanskelig å diagnostisere denne tilstanden selv.
Du bør hvile føttene dine, evaluere fottøyet ditt, og se legen din hvis du opplever hælsmerter. Hælsporer kan behandles med kald komprimering, medisiner, fysioterapi og muligens kirurgi. Lær mer om hælsporer.
Claw Toe
Claw Toe er også kjent som klo fot. Dette skjer når din første tålemykke peker opp og den andre skjøten peker ned.
Claw Tove kan oppstå plutselig eller kan være åpenbar ved fødselen. Tilstanden kan eller ikke forårsake smerte og ubehag, og det kan være et tegn på en mer alvorlig medisinsk tilstand som revmatoid artritt, diabetes eller cerebral parese.
Du kan aldri vite hva som forårsaker klø tå, men Det er viktig for legen din å diagnostisere og behandle tilstanden. Behandlinger inkluderer skikkelige sko, splinter, tå øvelser, medisiner og kirurgi. Lær mer om Claw Toe.
Mallet eller Hammer Toe
Mallet eller Hammer Toe resulterer i en buet tå som peker ned i stedet for utover. Som mange fotforhold kan Mallet Toe være et resultat av genetikk, fottøy som ikke passer til høyre, eller andre fotproblemer som høye buer eller bunioner. Leddgikt eller en tåskade kan også være årsaken til en malletå.
Denne tilstanden kan være smertefull når du går eller strekker foten din, og du kan kanskje ikke wiggle tåen din. Bruk på sko som er riktig passform og bruk av OTC fotputer og pads kan hjelpe dine symptomer. Lær mer om Mallet Toe.
gikt
gikt er en tilstand som ofte påvirker føttene dine, spesielt i den store tåen, på grunn av for mye urinsyre i kroppen din. Det berørte området kan føle seg veldig smertefullt. Noen beskriver smerten som følelsen som foten din er i brann.
Denne tilstanden oppstår i mange former og i fire stadier. Du kan oppleve gikt som kommer og går eller utvikler mer kronisk gikt over tid som ødelegger leddene dine.
Gikt kan forverres av mange grunner, for eksempel å spise visse matvarer, og forekommer oftest hos menn mellom 40 og 50 år gammel og i postmenopausale kvinner.
Legen din bør behandle gikt og kan anbefale sunne livsstilsvaner for å håndtere symptomer. Lær mer om gikt.
Ingrown Toenail
Toenails som vokser inn i den omkringliggende huden, er kjent som inngrodde tånegler. Disse kan oppstå hvis du har negler som kurver, dårlig trimmet negler, komprimert tær eller en skade på tærne. Genetikk kan også spille en rolle.
Mild tilfeller av inngrodd tånegler kan forårsake ubehag og øm hud rundt neglen. Disse tilfellene kan først behandles hjemme med varme suger, smertestillende og aktuelle antibiotika.
mer alvorlige inngrodde tånegler kan ikke helbrede på egen hånd eller bli smittet og resultere i rødhet, blødning, pus og smerte . Disse bør behandles av en lege som kan til og med anbefale kirurgi for å fjerne den inngrodde tåneglen. Lær mer om inngrodd tånegler Dette kan oppstå fra sopp inn i tåneglen på grunn av dets fuktige miljø.
Symptomer kan utvikle seg sakte. Du kan få soppen på grunn av en medisinsk tilstand som diabetes, eksponering for forurenset nagelinstrumenter, bruk av et offentlig sted som et svømmebasseng eller skap, eller en hudskade i nærheten av tåneglen.
Spikerinfeksjoner kan Vær veldig vedvarende og kan kreve en antifungal medisinering tilgjengelig med resept. Lær mer om soppspikerinfeksjoner.
Plantar vorte
En vorte på bunnen av foten er en vanlig tilstand kjent som en plantarvart. Dette skyldes humant papillomavirus og overføres i fuktige miljøer som garderober og svømmebassenger.
Plantarvorter kan være smertefullt, spesielt når du går. Imidlertid er de veldig behandlelige. Noen ganger går vorter seg bort på egenhånd, og andre ganger må du behandle dem hjemme med produkter som inneholder salicylsyre eller ved hjelp av legen din. I de fleste tilfeller krever behandlinger flere applikasjoner i løpet av mange uker. Lær mer om Plantar Warts.
Stone blåmerke
En steinbruise er også kjent som metatarsalgi. Denne tilstanden påvirker ballen på foten din og skyldes dårlig monteringsko, høy effektøvelse eller andre underliggende forhold.
Området mellom tærne og buen kan føle seg tingly eller nummen, skarpt smertefullt, eller som du har en pebble i skoen din. Symptomene kan bli verre med tiden.
hviler på føttene, påfører is til dem, ved hjelp av smertestillende, og å finne bedre passende sko er vanlige måter å behandle en steinbruise på. Mer alvorlige symptomer bør ses av en lege. Lær mer om steinblåser.
Flat fot
Flat fot refererer til mangelen på buen i foten når du står. Dette er generelt en genetisk tilstand som bare krever behandling hvis det er plagsomt når det trener eller står i lange perioder. Hvis tilstanden plager deg, se legen din for en diagnose.
Behandling kan inkludere ortotikk, smertestillende, eller endringer i din livsstil. Lær mer om flatt fot.
Mortons neurom
Du kan eller ikke skjønner at du har Mortons neuroma, da det ikke alltid er smertefullt. Dette er en tilstand som tykker vevet rundt en nerve i fotens ball, mellom buen og tærne.
Mortons neuroma forekommer mest i middelaldrende kvinner og kan skyldes høye hæler også -tig sko, atletikk som krever repeterende bevegelser, eller fot eller gangavstand.
Bytte sko eller hviler på føttene kan være første linje behandlinger for tilstanden. Hvis tilstanden ikke forbedrer, vil legen din undersøke foten og skape en behandlingsplan som kan inkludere fotputer, fysioterapi og andre inngrep. Lær mer om Mortons neuroma.
Sesamoiditt
Sesamoiditt er en type beinbetennelse i foten som forårsaker smerte. Sesamoidene er bein i foten din der sener forbinder for å bidra til å bøye din store tå.
Sesamoiditt oppstår når sesamoidene er skadet eller betent, ofte etter bestemte aktiviteter som å delta i ballett eller spille catcher i baseball.
Hvil på føttene, bruker varme eller is, tar smertestillende midler, eller prøver en kompresjonsbandage kan være innledende behandlinger for denne tilstanden. Du kan også trenge andre behandlinger som styrt av legen din. Lær mer om sesamoiditt.
Diabetisk nevropati
Overvåke føttene for endringer er en kritisk del av å administrere diabetes. Dette skyldes at du kan oppleve diabetisk nevropati, som er skade på nerver på grunn av uregulert høyt blodsukker.
Du kan oppleve føttene dine tinker som pins og nåler eller andre symptomer som tap av følelse eller følsomhet i din føtter eller problemer som går. Hvis du har diabetes, bør du se legen din med en gang hvis du utvikler disse symptomene fordi de kan føre til komplikasjoner som infeksjon og skade, noe som kan føre til amputasjon.
Opprettholde tilstrekkelige blodsukkernivået bidrar til å redusere risiko for diabetisk nevropati. Lær mer om diabetisk nevropati.