gjør disse kosttilskuddene for leddgikt?
Glukosamin er et av verdens mest populære kosttilskudd. Det er også blant de mest kontroversielle.
Her er undersøkelsen om hvordan det påvirker de to vanlige typer leddgikt.
slitasjegikt
Mens mange studier konkluderer med at glukosamin har ingen fordeler for slitasjegikt, andre indikerer at det kan lindre felles smerte og andre symptomer over tid.
Dette gjelder spesielt glukosaminsulfatsalter, en formulering patentert av det farmasøytiske selskapet Rottapharm.
En kontrollert studie i 318 voksne med slitasjegikt funnet at tar 1500 mg av «rottaformuleringen» daglig i et halvt år redusert smerte og forbedret funksjon mer enn en placebo.
Fordelene dukket opp som en daglig 3 g Dose av acetaminophen – en vanlig smerte reliever (7).
En annen to studier, som inkluderte rundt 200 personer, viste at tok 1500 mg glukosaminsulfat daglig i tre år forbedret deres generelle symptomer – inkludert smerte , stivhet og funksjon – sammenlignet med en placebo (8, 9).
Men Disse studiene var muligens industrielle påvirket siden Rottapharm finansierte alle tre. For tiden er det ikke noen store, langsiktige, industrielle uavhengige studier på effektiviteten av glukosamin.
En uavhengig analyse av flere studier av høy kvalitet konkluderte med at «Rottaformuleringen» forbedret visse tiltak av smerte og Fungerer mer enn en placebo, mens andre skjemaer ikke viste noen signifikante fordeler (10).
Når det er sagt, er fordelene med å ta glukosaminsulfat, og noen forskere anser dem klinisk irrelevante (11).
Sammendrag: Fordelene med dette tillegget er kontroversielle. Noen
studier tyder på at glukosaminsulfat kan litt forbedre slitasjegikt med symptomer når det er tatt i det minste halvt år.
reumatoid artritt
Slitasjegikt bør ikke forveksles med revmatoid artritt, som er mye mindre vanlig.
Reumatoid artritt er en autoimmun sykdom hvor immunsystemet angriper leddene. I motsetning til slitasjegikt, er det ikke Caus Ed av hverdags slitasje.
Forskere har generelt antatt at glukosamin ikke har noen fordeler for revmatoid artritt.
Likevel antyder en studie i 51 voksne med revmatoid artritt ellers. Det fant at å ta 1500 mg glukosaminhydroklorid i tre måneder forbedrede selvvurderte symptomer mer enn en placebo (12).
Men flere studier må bekrefte disse funnene før noen faste konklusjoner kan gjøres.
Sammendrag: Begrenset bevis indikerer at glukosaminhydroklorid
kan forbedre symptomene hos mennesker med revmatoid artritt. Imidlertid er det nødvendig med flere studier
.