Helsemessige fordeler
Foruten å hjelpe deg med å utvikle en mer raffinert gane, tilbyr Dill betydelig helse fordeler.
Hjelp Behandle type 2 Diabetes
Studier har vist at dill kan brukes til å hjelpe til med å håndtere diabetes. Ikke bare viser disse studiene at Dill hjelper til med å håndtere eksisterende type 2 diabetes, men det viser også at Dill kan bidra til å forhindre at type 2 diabetes utvikler seg.
I tillegg til Dills anti-diabetiske egenskaper, har urt par med fisk og egg, som er trygge for personer med diabetes å spise. Bruk dill og andre urter til smak mat kan være et godt alternativ til søtere, bearbeidede smaksstoffer.
Forbedre hjertesykdom
Dill er fullpakket med flavonoider, som har vist seg å redusere risikoen for hjertesykdom og hjerneslag. Men det er ikke den eneste grunnen til at Dill antas å forbedre hjertesykdom. Forskning på dyr viser at dill også kan redusere LDL-kolesterolnivået.
Selv om det er uklart om Dill ville ha samme effekt på kolesterolnivået hos mennesker, er denne opprinnelige forskningen et godt første skritt. Høye LDL-kolesterolnivåer er forbundet med økte risiko for hjertesykdom, slik at redusert kolesterolnivå er viktig for å opprettholde et sunt hjerte.