Michael Breus, PhD: Så hva mener jeg med å berøre? Vel, berøringen er alt fra ark til madrassen din og til puten din. Det er mange forskjellige teorier og tanker der ute, men en av tingene jeg kan fortelle deg, er at hvis du ikke er komfortabel på overflaten som du sover og systemet du sover, vil du få en dårlig natts søvn. Og det er en av de tingene jeg snakker om med min boomers, er du vet, la oss gjøre det så komfortabelt som mulig. De fleste kjenner ikke denne statistikken, og det er litt grovt, men så skal jeg advare deg, men vekten av madrassen din vil doble hver 7 til 8 år, basert på olje, svette og støvmidd.
NARRATOR: Ewww.
Michael Breus, PhD: Det er ganske grovt, men sannheten i den grad er at folk ikke forandrer madrassen nok. Du kan bare forestille deg hva dette gjør for puten din. Så må du bytte pute, sannsynligvis omtrent en gang hver 18. til 24 måneder, må du endre madrassen din omtrent hvert 7. år. Ark er en annen faktor. Sannheten i saken er ark, noe over 450 tråder, det er nesten umulig å få mer enn 450 til 500 tråder i en firkantet tomme, og det er slik de måler ark, med trådtall. Det er en trådtall myte der ute. Hvis du kjøper et 1000 trådtallsark, er det faktisk 2 500 trådtall vevd sammen. Så, det kan vare litt lenger, men det kommer ikke til å få deg noe mykere enn et 450 til 500 trådtallsark.