Studier har koblet ANAMU til mange potensielle helsemessige fordeler.
Kan ha antioksidantegenskaper
Anamu inneholder forskjellige plantebaserte forbindelser med antioksidantegenskaper.
Disse inkluderer flavonoider, triterpener, kumariner, svovelforbindelser og mange andre (1, 5).
Antioksidanter er molekyler som kan nøytralisere potensielt skadelige molekyler kalt frie radikaler, noe som kan forårsake cellulær skade når deres nivåer blir for høye i kroppen din.
Skader forårsaket av overskytende frie radikaler er knyttet til forhøyede risikoer for mange kroniske forhold, inkludert hjertesykdom, kreft, hjerneforstyrrelser og diabetes (6).
kan redusere betennelse og lindre smerte
I folkemedisinpraksis, ble ANAMU tradisjonelt brukt til å redusere betennelse og lindre smerte.
For mer nylig har dyre- og testrørstudier vist at Anamu Leaf Extract reduserer Marke rs av betennelse, som for eksempel tumor nekrosefaktor alfa (TNF-a), prostaglandin E2 (PGE2), interleukin-1 beta (IL-1β), og interleukin-6 (IL-6) (3, 7).
Faktisk har dyreforsøk funnet at anamuekstrakter betydelig lindrer smerte (8, 9).
Men en liten menneskelig studie i 14 personer med slitasjegikt observert at drikker en anamu-basert te var ikke mer effektiv enn en placebo ved lindring av smerte (10).
Mer menneskelig forskning er nødvendig før du anbefaler ANAMU for betennelse og smerte.
kan forbedre mental ytelse
Animalforskning tyder på at Anamu kan forbedre hjernens funksjon.
En studie ga rotter ANAMU bladekstrakt og fant at de viste forbedringer i læringsbaserte oppgaver og kort og langsiktig minne (4).
En annen dyreundersøkelse bemerket at Anamu ekstrakt forbedret langsiktig minne og reduserte tegn på angst. Imidlertid syntes Anamu ikke å forbedre kortsiktige minnet (11).
Mens disse funnene er lovende, er menneskelige studier nødvendig før du anbefaler Anamu for mental ytelse.
Kan ha anticancer Egenskaper
Noen bevis tyder på at ANAMU har potensielle anticancer-egenskaper.
Testrørstudier har vist at ANAMU-ekstrakter kan undertrykke kreftcellevekst og indusere celledød i lunge, kolon, prostata, bryst, og bukspyttkjertelen kreftceller, blant annet (1, 12, 13, 14).
Disse potensielle anticanceregenskapene kan være knyttet til forskjellige forbindelser i ANAMU, inkludert flavonoider, kumariner, fettsyrer og svovelforbindelser (14).
Når det er sagt, er menneskelige studier nødvendig for å bekrefte disse effektene.
Andre potensielle fordeler
Anamu kan tilby andre potensielle fordeler, inkludert:
- kan ha antimikrobielle egenskaper. Anamu inneholder svovelforbindelser, hvilke testrørstudier som har vist, kan ha antibakterielle og antifungale egenskaper (15, 16).
- kan øke immuniteten. Testrørstudier indikerer at flere ANAMU-forbindelser kan bidra til å stimulere immunforsvaret, selv om forskning i dette området er begrenset (17).
- kan redusere angst. Noen dyreforsøk har observert at ANAMU-ekstrakt kan redusere tegn på angst. Likevel viser andre dyreforsøk blandede effekter (11, 18, 19).
Sammendrag
Anamu har vært knyttet til flere potensielle helsemessige fordeler, Slik som forbedret mental ytelse og immunitet, samt redusert betennelse, smerte og angst. Det kan også ha antioksidant, anticancer og antimikrobielle egenskaper.