Foreløpige studier indikerer at plantain-ugress kan ha flere helsemessige fordeler, men det er behov for mer forskning.
kan redusere betennelse
Mens lave nivåer av betennelse er en del av kroppens sunne respons på skade, kan kronisk betennelse føre til ulike sykdommer.
Studier viser det Plantain Weed kan bidra til å redusere betennelse. I så fall inneholder bladene flere antiinflammatoriske forbindelser, inkludert flavonoider, terpenoider, glykosider og tanniner (2).
En rotteundersøkelse funnet at administrering av plantain ugress ekstrakt reduserte flere markører av betennelse forårsaket av leverskade (2).
En annen dyreundersøkelse observert lignende funn, som rapporterte at plantain weed ekstrakt betydelig redusert betennelse og reduserte leverenzymer for å beskytte mot leverskade ( 3).
Hva er mer, test-tube studier tyder på at plantain ser DS kan redusere flere markører av betennelse og senke veksten av visse kreftceller (4).
Når det er sagt, bør plantain-ugresset ikke betraktes som et kreftbehandling. Menneskelige studier er nødvendige for å evaluere denne plantens antiinflammatoriske effekter.
Kan fremme sårheling
Noen undersøkelser som strekker seg til at plantain-ugress kan støtte sårheling ved å redusere betennelse, blokkere mikrobiell vekst og Lindre smerte (5).
Faktisk fant en studie i 40 personer at påføringen av en gel som inneholder aloe vera og plantain-weed bidro til å helbrede fotsår (6).
På samme måte, i En dyreundersøkelse, aloe vera og plantain weed forbedret sårheling og forbedret vevsreparasjon når det ble påført topisk (7).
Alt det samme, det er vanskelig å bestemme plantains eksakte effekter, siden disse studiene også brukte aloe vera.
I en annen dyreundersøkelse, påføring av bare plantain ugressekstrakt til sår bidro til å øke helbredelseshastigheten, sammenlignet med en kontrollgruppe (8).
Likevel er det nødvendig å ytterligere forskning.
Kan støtte fordøyelseshelsen
Flere forbindelser i plantain ugressets frø og blader har vist seg å lindre visse fordøyelsesproblem s (1).
Spesielt inneholder frøene psyllium, en type fiber som ofte brukes som et naturlig avføringsmiddel, siden det absorberer vann når det beveger seg gjennom fordøyelseskanalen (9, 10).
Ifølge en vurdering kan plantainbladene også redusere bevegelsen av fordøyelseskanalen, noe som kan fremme tarm regelmessighet og hjelpe med å behandle diaré (1).
En rotteundersøkelse fant også det Narrowleaf plantain ekstrakt fremmet helbredelsen av magesår (11).
I tillegg tyder noen dyreforskere at plantain ugressets antiinflammatoriske egenskaper kan hjelpe fordøyelsesproblemer som inflammatorisk tarmsykdom (IBD), som kan forårsake symptomer som Mage smerte, oppblåsthet og diaré (12).
Sammendrag
plantain weed kan redusere betennelse, akselerere sårheling og støtte fordøyelsessystemet. Likevel er det nødvendig med videre menneskelig forskning.