muskelstamme
Muskelstammer er den vanligste årsaken til vondt i korsryggen. Stammer skjer når du strekker eller rive en muskel eller sene. De er vanligvis forårsaket av skader, enten fra sport eller å gjøre visse bevegelser, for eksempel å løfte en tung boks.
Muskelstammer kan også forårsake muskelspasmer, noe som kan føles som skarpe jolter av smerte.
Andre symptomer på muskelbelastning i nedre rygg inkluderer:
- Muscle Aches
- Stivhet
- Vanskelighetsgrad Moving
Pain som utstråler inn i baken eller bena
muskelstammer går vanligvis bort på egenhånd innen noen få uker. I mellomtiden kan du prøve over-the-counter antiinflammatoriske medisiner for å hjelpe deg med å håndtere smerten din. Ved hjelp av en ispakke eller varmepute på nedre ryggen noen ganger, kan det også hjelpe.
Muskelbelastning er den vanligste årsaken til nedre ryggsmerter, men flere andre forhold kan også forårsake det.
Herniated Disk
En herniated plate, også kjent som en glideskive, skjer når en av platene som sitter mellom spinalbenene dine, ruptures. Slipped plater er vanlige i nedre rygg, og noen ganger legger press på de omkringliggende nerver, noe som forårsaker en skarp smerte.
Andre symptomer inkluderer:
- smerte og svakhet i nedre rygg
- nummenhet eller prikking
- smerte i baken din, lår, eller kalver
- skyte smerte når du flytter
- muskel spasmer
ischias
den sciatic nerven er din største nerve. Det spenner over nedre rygg, skinker og ben. Når noe som en herniated plate setter press på det eller klemmer det, kan du føle en skarp smerte i nedre rygg med smerte som utstråler benet ditt.
Dette er kjent som iskias. Det påvirker vanligvis bare den ene siden av kroppen din.
Andre symptomer inkluderer:
- mild til uheldig smerte
- en brennende følelse
- en elektrisk støtfølelse
- nummenhet og prikking
- fot smerte
Hvis du har problemer med å finne lettelse fra iskias smerte, prøv disse seks strekningene for lettelse.
Kompresjonsfraktur
En kompresjonsfraktur i nedre rygg, også kjent som en vertebral kompresjonsfraktur, når en av dine ryggvirvler bryter og kollapser. Skader og underliggende forhold som svekker beinene dine, som osteoporose, kan forårsake det.
Symptomer på en kompresjonsfraktur varierer avhengig av årsaken, men vanligvis inkluderer:
- mild til alvorlig ryggsmerter
- ben smerte
- Svakhet eller nummenhet i nedre ekstremiteter
Spinalbetingelser
Noen spinalbetingelser, som spinal stenose eller lordose, kan også forårsake skarp ryggsmerter i begge deler voksne og barn. Spinal Stenosis forårsaker mellomrom i ryggraden for å begrense, forårsaker smerte.
Lordose refererer til den naturlige S-formede kurven i ryggraden din. Noen mennesker har imidlertid en mer dramatisk krumning som forårsaker smerte. Lær mer om andre spinalbetingelser som kan forårsake smerte.
Ytterligere symptomer på en spinal tilstand inkluderer:
- prikking eller nummenhet i bena eller føttene
- Nedre ryggsmerter
- kramper i bena
- svakhet i bena eller føttene
- smerte når du beveger deg
infeksjoner
Spinalinfeksjoner kan også forårsake skarp smerte i nedre rygg. Folk knytter ofte tuberkulose (TB) med lungene, men det kan også smitte ryggraden. Spinal TB er sjelden i utviklede land, men folk med kompromitterte immunsystem har en høyere risiko for å få det.
Du kan også utvikle en abscess på ryggmargen, selv om dette også er sjeldent. Hvis abscessen er stor nok, kan det begynne å sette press på nærliggende nerver. Flere ting kan forårsake dette, inkludert kirurgiske komplikasjoner eller skader som involverer et fremmedlegeme.
I tillegg til skarp smerte som kan utstråle til armene og bena, kan spinalinfeksjoner også forårsake:
- muskel spasmer
- ømhet
- tap av blære eller tarmkontroll
- feber
Stivhet
abdominal aorta aneurysm
din aorta arterie går rett ned midt i kroppen din. En abdominal aorta aneurysm skjer når en del av denne arterys veggen blir svekket og ekspanderer i diameter. Dette kan skje sakte over tid eller veldig plutselig.
Symptomer inkluderer:
- ryggsmerter som noen ganger plutselig eller alvorlig
- smerte i magen eller siden av magen
- En pulserende følelse rundt magen
leddgikt
Mange typer leddgikt, inkludert slitasjegikt (OA), kan påvirke ryggen. Når dette skjer, forårsaker det brusk mellom ryggvirvlene å ha på seg, noe som kan være smertefullt.
Ekstra symptomer på leddgikt i ryggen inkluderer:
- stivhet som går bort etter å ha flyttet
- smerte som blir verre på slutten av dagen
For lettelse, prøv disse milde øvelsene for leddgikts smerte.
Nyresykdommer
Noen ganger kan du føle smerte fra nyrene dine i nedre rygg, spesielt hvis du har nyre steiner eller en nyreinfeksjon. Du er mer sannsynlig å føle nyre-relatert ryggsmerter på den ene siden.