Funnene i Ohio State-studien virker logisk for menneskelig atferdsekspert Patrick Wanis, PhD, som sier at det er vanlig kunnskap at stress ødelegger vår helse.
«Vi har kjent i mange år at stress skaper tretthet, vondt, smerter, søvnløshet, angst og mage-tarmkanalen med sår, IBS og det endokrine systemet, så vel som din skjoldbruskkjertel. Vi vet at stress fører til høyt blodtrykk, hjerteinfarkt, hjerneslag, og mer, «sa han.
I sin tur, hvis det er stress i et forhold, sier han at stress vil påvirke helsen din .
Fordi folk er hardwired for vedlegg og har lyst til å koble til folk, wanis notater hvis forbindelsen til en annen person er i en tilstand av ubalanse, så vil kroppen din også være i en tilstand av ubalanse.
«Hva påvirker forholdet i stor grad er tre ting: typen stress (individ eller par), stressnivået og svaret på stress, «sa han.
Den type stress refererer til noe som enten påvirker en person i forholdet, som død av en elsket, jobbtap, sykdom eller noe Det påvirker begge menneskene, som økonomi.
«Med individuell stress … Det er ikke at du og jeg kjemper, det er at jeg har min egen stress,» forklarte Wanis.
For eksempel jobber han med ekteskapsfamilie terapeut som rådgiver par. Når terapeuten identifiserer at en av partnerne har et bestemt problem som trenger å løse, som depresjon, angst eller tidligere traumer, vil han henvise ham til å wanis til å jobbe på sitt individuelle problem først. Etter at de snakker med Wanis, går de tilbake til ekteskapets familieterapeut for rådgivning med sin ektefelle.
«Hvis du vet at partneren din skaper stresset, handler det om at du setter deg ned og sier:» Dette er Det jeg ser. Hvordan kan vi løse dette? «» Wanis sa.
Hvis stresset er i paret, sier Wanis uenigheter kan være om hvilket hus å kjøpe, hvor du skal dra på ferie, og utover. Imidlertid sa han de vanligste årsakene folk argumenterer for å heve barn eller foreldre stil, penger og kjønn og intimitet (som er uavhengige av hverandre).
Ifølge en pågående studie vil wanis gjennomføre Omtrent 2000 personer, de viktigste argumentene for menn og kvinner som forårsaker brudd, er følgende:
Kvinner
1. Vi ønsket forskjellige ting i livet.
2 . Jeg ville ha mer tid enn min eks kunne tilby. Vi argumenterte hele tiden. Vi var i forskjellige stadier av livet.
5. Det var dårlig timing.
Menn
1. Vi hadde problemer med intima Cy.
2. Vi ønsket forskjellige ting i livet.
3. Hun lurte på meg.
4. Vi argumenterte hele tiden.
5. Vi er i forskjellige stadier i livet.
«Det faktum at både menn og kvinner sitert i topp 5 at de argumenterte hele tiden, forteller deg at folk ikke er dyktige til å løse konflikter,» sa Wanis.
Årsaken til å argumentere bestemmer stressnivået, bemerket han.
«Hvis vi argumenterer for hvor de skal fortsette, ut av en 10 kanskje det er en 3 eller 4. Hvis vi er en 3 eller 4. «Snakker om økonomi, og en partner er å tilbringe enormt, og vi går i gjeld, så kommer det til å skape et stress som kan være 8 eller 9,» sa han.