Kan se på en film som den avreise hjelper deg med å takle dine egne svik? Gjør dronningen deg til å tenke på din plass i klassen og samfunnet? Og kan en film som bokstaver fra iwo Jima lære deg noe om krig og konflikt?
Proponents of cinema terapi sier at i tillegg til å få prisnods, disse og andre filmer kan og vil endre måten vi tenker på , Føler og til slutt håndterer livets oppturer og nedturer.
Et økende antall terapeuter foreskriver filmer for å hjelpe pasientene sine til å utforske deres psyke. Og mens få terapeuter faktisk har gått så langt som å pakke sin praksis rundt kino terapi, blir filmer – som kunst, bøker og musikk – blir et mer verktøy for å hjelpe de i terapi oppnå sine mål og overvinne sine hindringer. Og bøker med slike titler som leie to filmer og la oss snakke om morgenen og kinematerapi for elskere: jentens guide for å finne ekte kjærlighet en film om gangen finner sin egen nisje i selvhjelpseksjonene av mange bokhandlere.
«Cinema Therapy er prosessen med å bruke filmer laget for den store skjermen eller fjernsynet for terapeutiske formål,» sier Gary Salomo, PhD, MPH, MSW, forfatter av bevegelsesbildet reseptbelagte og hjulsterapi.
«Det kan ha en positiv effekt på de fleste, bortsett fra de som lider av psykotiske lidelser,» sier Salomo, professor i psykologi på Fellesskapskolen i Sør-Nevada.
Faktisk gjør Salomo ofte forelesninger på fengsler For å hjelpe innsatte å lære å bruke filmer som terapi for å se hva de har gjort for å få dem til deres nåværende predikament, og forhåpentligvis, å lære av det.
cue opp din DVD-spiller fordi «kino terapi er noe som er selvadministrert, sier han. «Det er ikke å si terapi på en til en-en basis er dårlig, men dette er en mulighet til å gjøre intervensjonelt arbeid selv.»
Ideen, sier Salomo, er å velge filmer med temaer som speil ditt nåværende problem eller situasjon. For eksempel, hvis du eller en elsket har et stoffmisbruk problem, foreslår han rent og edru eller når en mann elsker en kvinne, eller hvis du håndterer tapet – eller alvorlig sykdom – av en elsket, kan han foreslå Stål magnolias eller strender.
Når han ser på slike filmer som en form for terapi, sier han å lete etter den terapeutiske konteksten som avhengighet, død / døende, forlatelse eller misbruk, evnen til å nå ut og berøre seer, og det generelle innholdet eller emnet.