Hvis du har allergi, trenger du ikke bare å stole på piller og nesesprayer. Noen ganger kan naturlige rettsmidler erstatte – eller gå hånd i hånd med – mer tradisjonelle behandlinger. Her er noen du kanskje vil prøve neste gang du har en bluss.
Nasal vanning – Spyling av bihulene dine med en nettpott eller nesevasker kan bidra til å bryte opp tykt slim og lette hevelse. Følg instruksjonene og hold utstyret rent. Bland 3 ts jodidfritt salt med 1 teskje natron. Du kan lagre dette i en ren, lufttett beholder. Tilsett 1 teskje av blandingen til 8 gram (1 kopp) lunkent destillert eller kokt vann som er avkjølt. Noen velger å bruke flaskevann i stedet.
Quercetin – Noen eksperter mener at denne naturlige kjemiske virker som en antihistamin og antiinflammatorisk. Det holder histamin – et kjemikalie i kroppen som forårsaker mange allergi symptomer – under kontroll. Quercetin finner du i te, løk, rødvin og epler. Den er også tilgjengelig i tilleggsskjema.