Musklene i nedre rygghjelpstabilitet, roterer, flex, og forlenger ryggraden, som er et benet tårn på 24 ryggvirvler som gir kroppsstrukturen og Huser ryggmargen. Ryggmargen og nervene er de midler som kroppen og hjernen kommuniserer med hverandre. Sammen, hjernen og ryggraden utgjør sentralnervesystemet.
Sprines fire seksjoner, fra topp til bunn, er cervical (hals ), thorax (underliv,) lumbal (nedre rygg) og sakral (mot halebenet). I ryggraden, intervertebrale plater laget av pute materiale begge puter og koble ryggvirvlene.
Lumbo-sacral ryggraden inkluderer:
- lumbal vertebrae : Nummerert L1 til L5, signaliserer disse oddeformede vertebrae slutten av de typiske beinene i ryggraden.
- Sacrum: Denne trekantformede beinet består av fem smeltede ryggvirvler. Den passer som en kil i baksiden av bekkenet på hoftene.
- COCCYX: Dette lille beinet er bedre kjent som halebenet.
Muskler Koble til ryggvirvlene og beinene via ledbånd, fleksible bånd av fibrøst vev. De dype musklene i ryggen passer inn i eller fikser deler av seg selv til sporene i de spinøse prosessene, eller fremspringet av beinet enn det som kan følges gjennom huden.
VIKTIG Muskler i lumbal ryggraden inkluderer:
- multifidus: Denne lange muskelen beveger seg nesten hele lengden på ryggen. Det stabiliserer og roterer lumbal ryggraden.
- Longissimus: En annen lang muskel, denne begynner i midten av lumbale ryggraden og fortsetter opp til tverrgående prosess.
- spinalis: Denne overfladiske muskelen begynner som en tykk sene fra sacrum og reiser opp i nakken, setter inn på de spinøse prosessene i livmorhvirvelene.
Nedre ryggsmerter er en vanlig lidelse . Dette kan oppstå av grunner som spenner fra feil stilling til kompresjonsfraktur. Nedre ryggproblemer kan legge press på lumbale ryggraden nerver og skape enda sterkere smerte som nerver blir klemt eller irritert fra friksjon. Noen vanlige årsaker til reoccurring nedre ryggsmerter inkluderer:
- muskelskade, som kan forekomme fra overbruk eller plutselig skade
- brudd vertebrae
- herniated plate , eller skade på puten mellom vertebrae
- spinal stenose, eller innsnevring av ryggraden
- slitasjegikt, en degenerativ bein sykdom