Schlepping poser gjennom en flyplass og lange bil rides i en bil er ikke de mest minneverdige aspektene av noens ferie – og hvis du allerede har det til å bære en Litt ekstra bagasje i disse dager fordi du er gravid, kan de minner være alt du vil huske med mindre du planlegger turen godt.
Men eksperter sier at gravide reisende ikke trenger å bli arrestert fra ferier og andre reiseplaner. «Opptil 24 uker i svangerskapet, hvis moren har det bra, kan hun gjøre alle slags reiser,» sier Marcos Pupkkin, MD, leder av obstetriks-gynekologi på Mercy Medical Center i Baltimore.
Men Jo nærmere leveringstid blir den mindre tilrådelige reisen. Og komplikasjoner av noe slag indikerer behovet for å se en lege før du reiser, sier Pupkkin.
«Når pasienten har sammentrekninger, lav magesmerter som kan bety sammentrekninger eller blødning fra livmoren, skal det være Unngå, «forteller han WebMD.
Enten du reiser med fly eller bil, er gravide til å sitte i lange perioder. «For en fire- eller fem timers kjøretur vil jeg anbefale gravide kvinner å komme seg ut av bilen hver og en halv time og gå i ett minutt,» sier Pupkkin. «Det samme gjelder for å fly. Hold beina dine som fungerer en gang i timen og gå i korridoren i flyet. Dette blir enda viktigere når du kommer til den tredje trimesteren.»
og Pupkkin tilbyr et tips Til gravide som reiser i passasjersetet til en bil eller i et fly: Legg en liten boks på gulvet hvor du kan heve føttene litt over bakken. «Du vil ikke ha på baksiden av beina dine komprimert hele tiden,» sier han. «Det lukker sirkulasjonen som kommer tilbake fra føttene.»
Men komfort for mor og baby er ikke den eneste bekymringen for gravide kvinner som tar til motorveiene. I en nasjon som rapporterte mer enn 40.000 trafikkulykker i 2000, er buckling opp og kjører sanely et must når en av dine passasjerer er et foster.
Mark Pearlman, MD, rapporterer at på nesten fire millioner leveranser hver År, ca 7% er komplisert av traumer, og om lag to tredjedeler av disse er relatert til motorvognulykker. Som kan utgjøre 250 000 trafikkulykker som involverer gravide kvinner hvert år, sier Pearlman, som er nestleder og professor i obstetriks-gynekologi ved University of Michigan Health Systems.