Hva Kathleen Zelman, MPH, Rd, sier:
fungerer det?
gi opp poteter, mais, hvit ris, brød fra raffinert mel, rødbeter, gulrøtter, øl og raffinerte sukkerarter kan sikkert føre til vekttap, spesielt hvis det vanlige kostholdet inneholder mange av disse matvarer og drikkevarer.
Sugar Busters! Fungerer ved å kutte kalorier fra tilsatt sukker og bearbeidede matvarer, og ved å legge til mat som hjelper deg med å føle deg full. En diett rik på høyfibergrønnsaker, steinbunn hele korn, magert kjøtt, fisk, sunne fettstoffer, fettfattig meieri og frukt er grunnlaget for de fleste sunne vekttapsplaner.
Testimonials fra folk Hvem har gjort sukkerbusterne! Kostholdet er ikke sikkerhetskopiert med vitenskapelig bevis, skjønt.
er det bra for visse forhold?
Kostholdet løfter å senke kolesterolet, hjelpe deg med å oppnå optimal velvære, øke energien din, og bidra til å behandle diabetes og andre sykdommer, men den faktiske forskningen er nødvendig for å bevise disse påstandene.
Kontrollere blodsukker med lavglykemiske matvarer og kutting av sukker og raffinerte korn er en formel som skal fungere for de fleste med diabetes eller insulinresistens.
Med begrensningen av de fleste bearbeidede matvarer, noen på lav- Natrium diett vil finne denne planen nyttig.
Kontakt med legen din før du starter dietten.
Det endelige ordet
sukker busters! er en mal for sunn mat uten å telle kalorier eller veie eller måle deler. Folk som ønsker å dempe sukkerbehov og rydde opp kostholdet, vil nyte denne tilpasningsfulle og håndterlige diettplanen. Det er ideelt for alle som ønsker en fleksibel tilnærming til å spise sunt som ikke inkluderer å telle kalorier.
Det er ikke for folk som spiser ute ofte, fordi å unngå bearbeidede matvarer kan være vanskelig på restauranter.