Potensielle helsemessige fordeler av vegemitt
B-vitaminene i Vegemite er vannløselige, nøkkelkomponenter i metabolske prosesser som energiserer kroppen din.
Forskning har funnet mange potensielle helsemessige fordeler av vegemitt:
Lavere risiko for fødselshemming
Folatet B-vitamin i Vegemite kan bidra til å forhindre nevrale rørfødselsfeil, Inkludert anencefali (når en baby er født uten deler av hjernen og skallen) og spina bifida (oppstår når ryggraden og ryggmargen ikke danner riktig). Dette er grunnen til at folat er en viktig ingrediens i prenatale vitaminer.
Migrene forebygging
Vegemite inneholder en bemerkelsesverdig mengde vitamin B2 (riboflavin). Studier viser riboflavin kan bidra til å redusere hyppigheten av migrene hos personer som opplever slike hodepine.
Redusere kolesterolnivåer
Niacin i vegemitt kan bidra til å redusere «dårlig» LDL (lavdensitet lipoprotein ) kolesterol, som kan forbedre hjertesykdom. Men det er viktig å jobbe med en lege for å avgjøre hvor mye å konsumere. For mye niacin kan være farlig.
Alkoholavhengighetsbehandling
Vegemite inneholder tiamin (vitamin B1), som kan hjelpe noen mennesker til å redusere sin tunge drikking. Forskning viser at kvinner som lider av en alkoholavhengighet, spesielt, kan ha nytte av økt tiaminforbruk.