«Cracking Joints» og «Popping Knuckles» er et interessant og dårlig forstått fenomen. Det er mange teorier om hvorfor leddene sprekker eller pop, men den nøyaktige årsaken er ganske enkelt ikke kjent.
Som regel er smertefri sprengning av ledd ikke skadelig. Imidlertid vil sunn fornuft generelt foreslå at den forsettlige og repeterende sprengning av ens ledd ikke bare er potensielt plagsom sosialt, men kan også være fysisk plagsom når den produserer smerte.
Knuckle «Cracking» har ikke vist seg å være skadelig eller gunstig. Nærmere bestemt forårsaker knuckle cracking ikke leddgikt.
Joint «cracking» kan skyldes et negativt trykk som trekker nitrogengass midlertidig i skjøten, slik som når knoklene er «sprakk». Dette er ikke skadelig. «Sprekkende» lyder kan også høres hvis sener snap over vev på grunn av mindre justeringer i glidebanene. Dette kan forekomme med aldring som muskelmasse og handlingsendring.
Hvis sprekkingen er ledsaget av smerte, kan det være underliggende abnormiteter av strukturen i skjøten, for eksempel løs brusk eller skadede leddbånd. Noen pasienter med leddgikt (betennelse i ledd, vanligvis smertefulle), bursitt, eller tendinittavtale «Cracking» lyder på grunn av snapping av uregelmessige, hovne vev.