tirsdag 5. november 2019 (Healthday News) – Vitamin D-mangelen er knyttet til dårlig muskelhelse hos eldre voksne, finner en ny studie.
Opprettholde muskelhelsen hjelper eldre med å opprettholde sin uavhengighet, mobilitet og livskvalitet. Det senker også risikoen for fall og svakhet.
Forskere så på mer enn 4 100 mennesker, i alderen 60 år og eldre, i England. Ca 4 i 10 med vitamin D-mangel hadde muskel svakhet – to ganger nivået funnet blant de som hadde tilstrekkelig vitamin D-nivåer.
nedsatt muskelytelse var tre ganger mer vanlig blant de med vitamin D-mangel (25,2% ) enn de med tilstrekkelig vitamin D (7,9%).
Ytterligere analyse viste at vitamin D-mangel økte oddsen for nedsatt muskelstyrke og ytelse.
Studien bekreftet også fordelene av trening. Deltakere som har regelmessig moderat fysisk aktivitet, var mye mindre sannsynlig å ha dårlig muskelstyrke og fysisk ytelse, ifølge forskerne ved Trinity College Dublin i Irland.
«Opprettholde muskelfunksjonen er utrolig viktig, og ofte oversett, oversett, oversett, I å fremme sunn aldring, sier forsker Maria O’Sullivan, en lektor i ernæring. «Å adressere dette gjennom multimodale tilnærminger som inkorporerer fysisk aktivitet, reversering av vitamin D-mangel og andre modifiserbare kostholds- og livsstilskomponenter krever videre undersøkelser.»
First Forfatter Niamh Aspell, som gjorde doktorgradsstudiet i Trinity, sa at funnene støtter behovet for folkehelsestrategier for å eliminere vitamin D-mangel hos eldre mennesker.
«Fremtidig forskning bør imidlertid identifisere og fokusere på eldre voksne med vitamin D-mangel og tar sikte på å bedre forstå om reversering av denne mangelen forbedrer skjelettmuskulaturfunksjonen,» sa hun i en høyskole nyhetsutgivelse.
Studie medforfatter Eamon Laird, en forsker i Trinity, sa Finland er blant land som har alt annet enn eliminert mangel i befolkningen ved å befeste mat med vitamin D. «En slik politikk kan på samme måte bli implementert i Storbritannia og Irland for eldre populasjoner, «sa han.
Funnene ble nylig publisert i journalen kliniske inngrep i aldring.