er det åtte essensielle trykkpunkter i hånden. Her er hvor du finner dem, hva de gjør, og hvordan du kan manipulere dem til din fordel:

Hjerte 7

Hjerte 7 Trykkpunktet kan bli funnet i krøllen til din håndledd. Det ligger i tråd med plassen mellom ringen og pinkiefingeren.

Det er et ben direkte i kø ved siden av dette trykkpunktet. Refleksologer hevder at påføring av forsiktig trykk på dette stedet kan beskytte mot angst, søvnløshet, hjertebanken og depresjon.

tynntarmen 3

Det tynntarmen 3 trykkpunktet er plassert på utsiden En del av hånden din, rett på kanten. Punktet ligger i depresjonen av hånden din like under din pinkiefinger.

Putting Firsttrykk på dette punktet antas å lindre nakkesmerter, øreverk og hodepine som oppstår på baksiden av hodet.

Lung Meridian

Du kan finne ditt lunges meridianstrykkpunkt ved å se på kanten av hånden din. Den går fra toppen av tommelen ned langs siden av hånden, og slutter bare under krøllen i håndleddet ditt.

Kjør fingeren langs denne linjen. Hvis du finner et sårt sted langs denne linjen, sier refleksologer at du forsiktig skal massere det til det føles bedre. Dette kan bidra til å lindre noen kalde symptomer, som for eksempel kulderystelser, nysing, rennende nese og ondt i halsen.

Innerportpunktet

Det indre portpunktet kan bli funnet på et spesielt sted på krøllen i håndleddet ditt. Hold hendene dine som om du mottar en gave, med håndleddene dine sammen. Ta en hånd og føl deg ca 3 centimeter ut fra hvor håndleddene dine rørte i midten.

Refleksologer anbefaler at du masserer dette punktet fast med tommelen. Dette antas å forbedre fordøyelsen og lindre noen kvalme eller magesmerter.

Ytre gatepunkt

Ytre portpunktet kan bli funnet mellom to sener på armens bakside. Plasser tre fingre fra den andre hånden over håndleddet ditt. Bruk disse fingrene til å bruke fast trykk på denne delen av hånden din for å potensielt gi immunsystemet et raskt løft.

Refleksologer tror også å bruke trykk på denne delen av hånden kan gi deg et rush av energi.

Håndleddpunkt 1

Du finner ditt håndledd punkt 1 på håndleddet ditt. Kjør en finger ned din pinkie til håndleddet ditt, hold den i tråd med fingeren. Nå har du funnet poenget >

Basen på tommelen er plassert på håndleddet ditt. Kjør en finger nedover tommelen, til håndleddet ditt i bunnen av tommelen. Påføring av forsiktig trykk og massasje Dette punktet med fingeren antas å bidra til å lindre respiratoriske og pusteproblemer.

Hand Valley Point

Hand Valley Point kan bli funnet i den faste huden mellom tommel og pekefinger. Refleksologer hevder at bruk av fast berøring til dette trykkpunktet kan bidra til å redusere stress, samt lindre migrene, tannverk, skulderspenning og nakkesmerter.