Fortsatt
Å være snill og forståelse (i stedet for sint eller kritisk) Ups oddsen din kjære vilje Stol på deg og kom til deg når de har problemer.
Vær en partner i planlegging. «ADHD påvirker hjernens frontlobber, som er ansvarlige for å organisere og planlegge fremover, sier Sarkis.
Arbeid med dem å sette og holde fast i en rutine. For eksempel kan du opprette en kalender og planlegge visse aktiviteter samtidig hver dag eller dag i uken.
som kan redusere sjansene de vil være sent og hjelpe dem med å følge gjennom på forpliktelser.
Vær aktiv sammen. Nylig Forskning viser at trening ser ut til å redusere noen symptomer på ADHD. En årsak: Selv korte utbrudd av fysisk aktivitet kan øke nivåene av hjernekjemikalier som dopamin. Å heve disse nivåene på sunne måter som gjennom trening kan redusere sannsynligheten for at noen med ADHD gjør andre risikabelt ting som alkoholmisbruk eller fart.
Oppmuntre dem til å søke behandling og hold deg til mer enn 50%. Rådgivning med en psykiater som spesialiserer seg på behandling av ADHD, kan hjelpe din kjære, bestemmer om medisiner er riktig behandling.