Hva er behandlingene for tendinitt?
Målene for behandling for Overbruk tendinopati er å gjenopprette bevegelsen til leddet uten smerte og å opprettholde styrke i omkringliggende muskler mens de gir vevet tid til å helbrede. Tilstrekkelig hvile er avgjørende. Returnerer for tidlig til aktiviteten som forårsaket skaden kan føre til kronisk overbruk tendinopati eller revet sener.
Som en umiddelbar behandling for overbruk tendinopati, anbefaler leger og fysioterapeuter ofte risprogrammet: hvile, is, komprimering , og høyde av den skadede senen. De kan også foreslå et kort kurs av aspirin, ibuprofen, eller andre antiinflammatoriske legemidler for å hjelpe betennelse og smerte. Av og til kan legen din diskutere injeksjon av kortikosteroider (et sterkere antiinflammatorisk legemiddel) rundt senen for en akutt skade, men disse blir ikke brukt i kronisk overbruk tendinopati på grunn av potensielle skadelige effekter av bruk.
En fysisk Terapeut kan foreslå en treningsplan som hviler tenden mens du styrker nærliggende muskelgrupper og opprettholder den generelle muskeltonen. Bare gradvis vil du begynne å utøve sene selv. Programmet ditt kan også inkludere «eksentriske» øvelser, der du gradvis styrker muskelen mens du strekker seg, stopper ved det første tegn på smerte. Du kan også jobbe i enkle strekkøvelser, gjort flere ganger om dagen.
Ultralyd og boblebadet Behandlinger er nyttige for avslappende muskler og sener, forbedring av sirkulasjonen, og fremme helbredelse.
For kronisk tendinitt, er det åpen kirurgi og rask (fokusert aspirasjon av arrvev), som er ultralydstyrt og minimalt invasivt.