guggul er rost for sine antiinflammatoriske egenskaper.
Foreløpig forskning antyder at det kan bidra til å behandle visse anti-inflammatoriske forhold, for eksempel akne, eksem, psoriasis og leddgikt.
Det har også blitt brukt til å fremme vekttap, behandle hypothyroidisme, og administrere kolesterol og blodsukkernivåer (2).
Men kliniske studier som støtter alle disse fordelene og anvendelsene er generelt begrenset. Her er hva forskning sier om disse påstandene.
Akne
Guggul har blitt studert for sitt potensial for å behandle akne.
Det har vist seg å være effektiv i både komplementære og alternative behandlinger for nodulocystisk akne, en alvorlig form for akne som påvirker ansiktet, brystet og ryggen (3).
En datert studie i 21 personer fant at å ta 25 mg Guggulteron oralt var like effektiv som tetracyklin, et antibiotika som ofte brukes til å behandle akne (4).
I tillegg reagerte folk med spesielt fet hud betydelig bedre til Guggulteron enn tetracyklinbehandlingen (4).
En annen eldre studie fant at å ta Guggul oralt i 6 uker hjalp med å behandle akne uten å forårsake store bivirkninger (5).
Selv om resultatene fra disse studiene virker lovende, er det garantert mer oppdatert forskning før sterke konklusjoner kan gjøres.
Eksem, psoriasis og hudirritasjon
Eksem og psoriasis er begge ikke-kontagøse hudforhold som hovedsakelig skyldes betennelse i huden.
Det meste av forskningen på Guggul evne til å behandle disse og andre hudirritasjoner har undersøkt effekten av Guggul ekstrahert fra Boswellia Serrata-anlegget (2).
Guggul-baserte kremer har vist seg å forbedre kløe, rødhet eller misfarging av huden, og betennelse hos personer med psoriasis og eksem (6).
En nylig studie fant også at en Guggul-baserte krembehandlet hudreaksjoner som skjedde som en bivirkning av strålebehandling for brystkreft.
Det fant at Guggul-baserte kremet forbedret hudsymptomer, som rødhet, betennelse, ømhet og smerte, samt redusert behovet for aktuelle steroidkremer for behandling (7).
Likevel er forskning begrenset, og flere studier er nødvendig for å bekrefte Gugguls påståtte fordeler for hudhelse.
Hypothyroidism
Skjoldbruskkjertelen er relativt vanlige, særlig blant kvinner (8).
Hypothyroidism er en tilstand der skjoldbruskkjertelen ikke gjør nok skjoldbruskhormoner for å holde kroppen din normalt normalt.
Dyrestudier, hvorav noen er datert, tyder på at Guggul ekstrakter forbedrer hypothyroidismen ved å øke jodopptaket og forbedre aktiviteten til enzymer produsert av skjoldbruskkjertelen (2, 9, 10).
En menneskelig studie undersøkte styringen av hypothyroidismen som bruker triphladya Guggulu-tabletter og en Punarnavadi Kashayam-avkok.
Resultater viste at denne behandlingen betydelig forbedrede tegn og symptomer forbundet med hypothyroidisme, som svakhet, tretthet og muskelsmerter (11).
Likevel er menneskelige studier begrenset. Til syvende og sist er mer forskning garantert før faste konklusjoner kan gjøres om dette emnet.
Vekttap
Guggul er ofte hevdet for å behandle fedme ved å fremme fett tap og undertrykke appetitt. Imidlertid finnes svært lite kvalitetsbevis for å støtte bruken av sin bruk for dette formålet.
En test-rørstudie antyder Guggul kan fremme vekttap ved å indusere nedbrytningen av fett, og dermed redusere volumet av fettvev (12).
En annen rotteundersøkelse fant at Guggul hadde positive effekter på appetittregulerende hormoner ghrelin og leptin. Imidlertid er det uklart om disse effektene vil gjelde for mennesker (13).
En eldre menneskelig studie i 58 personer med fedme bemerket at Guggul fremmet 5 pounds (2,25 kg) ekstra vekttap, i gjennomsnitt sammenlignet med den ikke-behandlede gruppen (14).
Tilleggsstudier har vist at urte kosttilskudd som inneholder Guggul ekstrakt kan bidra til å behandle fedme ved å fremme vekttap og redusere både hudfoldtykkelse og kroppsomkrets.
Selv om resultatene av disse studiene virker lovende, undersøker de ikke virkningen av guggul spesielt på vekttap.
Til slutt er videre forskning garantert for å bekrefte koblingen mellom guggul og vekttap.
Hyperlipidemi
Guggul er en populær naturlig behandling for hyperlipidemi, som er det medisinske termen for unormalt høyt kolesterol og triglyserider.
Noen dyreforskning indikerer at Guggul kan bidra til å redusere triglyserid, totalt kolesterol og LDL (dårlig) kolesterolnivåer (15, 16).
Er effekten av guggul på kolesterol og triglyseridnivåer hos mennesker uklare.
Mens noen studier har funnet ut at Guggul har kolesterolreduserende effekter, tyder andre forskning ingen signifikante fordeler (17).
Faktisk kan Guggul til og med øke LDL (dårlige) kolesterolnivåer hos voksne med hyperkolesterolemi, selv om forskningen som støtter dette er datert (18).
Likevel er det nødvendig med mer forskning for å forstå effekten av guggul på kolesterolnivåer hos mennesker.
Osteoarthritis
Tidlig forskning tyder på Guggul kan lindre symptomer forbundet med slitasjegikt.
En eldre studie i 30 personer med knelovn som ble behandlet med Guggul, viste forbedringer i knæresmerter og knehevelse, samt økt knebøyning (19).
I tillegg økte de som ble behandlet med guggul, deres gangavstand (19).
En annen eldre menneskelige studie bekreftet lignende funn. Selv om flere studier er berettiget, ser Guggul ut til å behandle slitasjegikt hos mennesker uten noen signifikante bivirkninger (20).
Diabetes
Du kan komme over påstander på nettet om Guggul’s påståtte evne til å senke blodsukkeret og administrere diabetes.
Nylige bevis mangler, og mye av forskningen på Guggul og dens effekt på blodsukkernivået ble utført hos dyr (21).
I tillegg fant en nylig dobbeltblind, placebokontrollert studie Guggul statistisk ineffektivt ved å senke blodsukkernivået hos personer med type 2 diabetes (22).
Mer forskning er nødvendig for å bestemme hvilken effekt, hvis noen, Guggul har på blodsukkerkontroll hos mennesker.