Behandling
Målet er å lette smerten og betennelsen når du beveger tommelen og til Stopp det som skjer igjen. Det innebærer:
medisiner. Du begynner med over-the-counter smerteledere som ibuprofen eller naproxen for å lette hevelsen.
Hvis det ikke virker, kan legen din injisere steroider i den stramme dekket, eller skjede, som omgir din sene. Hvis du gjør dette innen 6 måneder etter at du har lagt merke til symptomer, kan du fullt ut gjenopprette uten mer behandling.
Splint og fysioterapi. Legen din vil trolig bestille en splint som vil holde tommelen og håndleddet firmaet og fortsatt. Du vil ha den 24 timer i døgnet i 4 til 6 uker.
Du vil også motta terapi for å lære deg øvelser for å bygge styrke i håndleddet, hånden og armen.
Kirurgi. Hvis disse behandlingene ikke hjelper, kan legen din anbefale kirurgi. Operasjonen frigjør tendens skjede slik at senen kan bevege seg jevnt.
Det er en poliklinisk prosedyre, noe som betyr at du går hjem like etterpå. Du vil sikkert se fysioterapeuten igjen for postoperasjonsøvelser for å styrke tommelen og håndleddet.
Hjem Remedies og livsstilsendringer. Se legen din hvis du tror du har de quervainene. Men prøv disse metodene hjemme for å føle deg bedre og hold tommelen frisk:
- is Området for å lette betennelse.
- Slutte å gjøre noe som gjør det verre. Unngå gjentatte bevegelser og klemme beveger seg med fingrene og tommelen.
- Bruk splint så lenge legen din forteller deg å.
- Fortsett å gjøre øvelsene dine.