Jeg hadde ingen anelse om hva jeg kunne forvente. Jeg ble fortalt å bære komfortable klær og forvente å være der i litt over en time. Kristin Christensen, en fysioterapeut (PT) som spesialiserer seg på bekkenbunnsforstyrrelser, så brakte meg tilbake til eksamensrommet.
Vi brukte de første 20 minuttene som snakket om historien min. Jeg fortalte henne at jeg ønsket å ha et intimt forhold og muligheten for samleie.
spurte hun om jeg noen gang hadde hatt en orgasme og jeg svarte ved å riste hodet mitt i skam. Jeg følte meg så flau. Jeg hadde frakoblet meg så langt borte fra den delen av kroppen min at det ikke var en del av meg lenger.
Christensen brakte inn i eksamensrommet en modell av bekkenet og fortsatte å vise meg hvor alt Musklene er og hvor ting kan gå galt. Hun beroliget meg at både bekkenpine og følelsen frakoblet skjeden din var et vanlig problem blant kvinner, og jeg var ikke alene.
«Det er svært vanlig for kvinner å føle seg frakoblet fra denne delen av kroppen . Det er et ekstremt personlig område, og smerte eller dysfunksjon i denne regionen virker lettere å ignorere enn å ta opp, sier Christensen.
«De fleste kvinner har aldri sett en modell av bekkenbunnen eller bekkenet, Og mange vet ikke engang hvilke organer vi har eller hvor de er. Dette er virkelig synd fordi den kvinnelige kroppen er fantastisk, og jeg tror for å fullt ut forstå problemet, må pasientene bedre forstå deres anatomi. «
Prendgast sier at vanligvis når folk dukker opp for fysioterapi, De er på mange forskjellige medisiner foreskrevet av forskjellige leger og er ikke engang alltid sikker på hvorfor de er på noen av disse medsene.
Fordi en PT kan bruke mer tid med sine pasienter enn de fleste leger, de ‘kan se på deres tidligere medisinske omsorg og hjelpe til med å parre dem med en medisinsk leverandør som effektivt kan håndtere det medisinske aspektet.
Noen ganger forårsaker det muskulære bekkenanlegget faktisk ikke smerten, prendgastpoeng ut, men musklene er nesten alltid involvert på en eller annen måte. «Vanligvis får folk med syndrom lettelse med bekkenbunns fysioterapi på grunn av det muskulære skjelettet engasjement,» sier hun.
Vårt mål var for meg å ha en bekkenundersøkelse av min ob-gyn eller være i stand til å tolerere en større dilatator med liten til ingen smerte.
I vårt første møte spurte Christensen meg om jeg ville være ok forsøk på gjør en bekkenundersøkelse. (Ikke alle kvinner gjør en eksamen på deres første avtale. Christensen forteller meg at noen kvinner bestemmer seg for å vente til det andre, eller til og med tredje eller fjerde besøk, for å gjøre en eksamen – spesielt hvis de har en historie om traumer eller er ikke følelsesmessig forberedt på det.)
Hun lovet å gå sakte og stoppe hvis jeg følte meg for mye ubehag. Nervøst, jeg ble enige om. Hvis jeg skulle møte denne tingen på hodet og Begynn å behandle det, jeg trengte å gjøre dette.
Med fingeren i meg, nevnte Christensen at de tre overfladiske bekkenbunnsmusklene på hver side var veldig stramt og tenset når Hun rørte dem. Jeg var for stram og i smerte for henne å sjekke den dypeste muskelen (obturatoren internus). Til slutt sjekket hun for å se om jeg kunne gjøre en kegel eller slappe av musklene, og jeg var ikke i stand til å gjøre heller.
Jeg spurte Christensen om dette var vanlig blant pasientene.
» Siden du hadde koblet fra dette området, er det veldig vanskelig å «finne» disse musklene for å gjøre en kegel. Noen pasienter med bekkensmerter vil kunne gjøre en kegel fordi de aktivt kontraherer mye av tiden av frykt for smerte, men mange kan ikke presse, «sier hun.
Sesjonen endte med henne foreslår at vi starter med en 8-ukers behandlingsplan sammen med en anbefaling som jeg kjøper et sett med dilatører på nettet for å fortsette å jobbe med ting hjemme.
Vårt mål var for meg å ha en bekkenundersøkelse av min ob-gyn eller kunne tolerere en større dilatator med liten eller ingen smerte. Og av Kurs, å ha samleie med lite til ingen smerte er det ultimate målet.
Jeg følte meg så håpløs på vei hjem. Etter mange år med å håndtere denne smerten, var jeg endelig på vei mot utvinning . I tillegg stolte jeg virkelig Christensen. Etter bare en økt fikk hun meg til å føle meg så behagelig.
Jeg kunne ikke tro at det snart kan komme en tid da jeg kunne bære en tampong.
Prendergast sier at det aldri er en god ide å prøve å behandle bekkenpersonen på egen hånd siden du noen ganger kan ende opp med å gjøre ting verre.