Det er flere hjemme behandling metoder for keto utslett, bør du Opplev det:
Reintroduce karbohydrater
Hvis du mener at en nylig endring i kostholdet ditt er årsaken til utslett, kan du vurdere å revurdere karbohydrater.
En 2018-studie fant at inkorporering av karbohydrater tilbake i dietten betydelig forbedret utslettsymptomer.
Hvis du ikke er klar til å helt gi opp keto livsstilen ennå, kan du alltid sikte på en moderat lavkarbb diett i stedet.
Korrekte næringsdefekter
Næringsdefekter kan spille en rolle i visse inflammatoriske hudforhold.
Mangler i vitamin A, vitamin B-12, og Vitamin C har vært knyttet til både akutte og kroniske hudforhold.
Hvis du spiser et altfor restriktivt kosthold, kan kroppen din ikke få alle vitaminer og mineraler det trenger.
Spise AN. Array av fargerike frukter og grønnsaker er en fin måte å sikre at du spiser alle næringsstoffene Nature har å tilby.
Eliminer matallergener
Keto dietten legger vekt på lavt -Carb, fettfattig mat. Noen av de vanligste matene å spise på ketogen dietten er egg, meieri, fisk og nøtter og frø, for å nevne noen få.
tilfeldigvis, mange av disse matvarene tilfeldigvis er på listen over Vanlige matallergene.
Med matallergi er en kilde til betennelse, er det viktig å eliminere matvarer du er allergisk mot det som kan forverre utslippssymptomene dine.
Innlemme antiinflammatoriske kosttilskudd
I tillegg til kosttilskudd, kan visse kosttilskudd hjelpe kroppen til å bekjempe inflammatoriske tilstander.
probiotika, prebiotika, vitamin D, Og fiskeolje kosttilskudd har alle blitt brukt i kliniske studier for å forbedre symptomene på dermatitt.
En 2014 gjennomgang av den nåværende litteraturen på urte tilskudd funnet at kvelden primroseolje kan også gi lovende resultater for de med dermatitt.
Ta vare på huden din
Det er viktig å ta vare på huden din så mye som mulig. Dette gjelder spesielt hvis du har inflammatoriske hudforhold.
Den nasjonale eksemforeningen anbefaler å bruke lunkent vann for bading og dusjing, og rengjøring bare med milde såper og rensemidler.
Gruppen anbefaler også å holde huden fuktet når den er tørr og beskyttet når den er ute i elementene, for eksempel den varme solen eller kalde vinden.
Snakk med legen din om medisinering
Hvis hjemmebehandlinger ikke klarer å rydde opp utslett, kan et besøk til legen din være nødvendig.
Effektive medisiner foreskrevet for prurigo Pigmentosa er antibiotika minocyklin og doxycyklin. Dapsone kan også brukes til behandling.