Phara med kunde: Der går du, du har en god dag.
Narrator: Når Phara Brown begynner å bli overbelastet, blir hun umiddelbart til en århundrer gammel metode for å rydde hennes bihuler: Neti-potten.
Phara Brown, Sinus lidelser: I begynnelsen var jeg litt hesitant på grunn av hele ideen om å bruke Neti Pot eller bruke noe du stikker opp nesen din for å tømme den andre enden, men det fungerer faktisk.
Narrator: Hvordan viste du deg motvilje?
Phara Brown, sinus lidelse: Jeg ønsket å puste. Jeg ønsket å puste gjennom nesen min og overbelastning er en forferdelig ting.
Jordan Josephson, MD, Endoskopisk sinus spesialist: Hvis du tar en dusjing, viser du nesen din rett?
Narrator: Dr. Jordan Josephson er en endoskopisk sinus spesialist og forfatter av boken sinus lettelse nå. Han anbefaler Neti Pot til pasienter uten å nøle.
Jordan Josephson, MD, endoskopisk sinus spesialist: du fyller den opp med saltvann, og du har faktisk irriterer bihulene dine og nesen din ut med det. Det er flott for sinusproblemer. Det er flott for allergier. Det er flott for hoste. Den vasker all forurensning ut av nesen din, infeksjonen ut av nesen din, og hva du er allergisk mot det som kan være i nesen, vil det også vaske det ut.
forteller: bivirkninger? Å, du mener følelsen av å drukne du kan få hvis du ikke gjør det riktig?
Anna Kelly, MD, Akupunktur & Herbal Medicine: Jeg vil si Kan du fortelle Nasalen min er at pusten er skilt fra min munnpuste, vet du, fordi du kunne høre Måten jeg snakker er annerledes rett? Og de vil si ja ja, og jeg sier det, og noen mennesker kan ganske enkelt puste gjennom munnen og skille nesepassene, og andre sier at jeg ikke vet hva du snakker om. Jeg er redd for å bruke den.
Narrator: Tips en: Øv munnen puste før du bruker neti potten.
Anna Kelly, MD, Akupunktur & Herbal Medicine: Hvis saltkonsentrasjonen er for høy, kan det være noe brennende av vevet.
Forteller: Tips to: Bruk bare varmt destillert eller forkokt vann og følg ikke-iodiserte saltinstruksjoner nøye.
Anna Kelly, MD, Akupunktur & Herbal medisin: Det forteller deg å bruke en heaping kvarts teskje, og så tenker det mer er bedre, du vet, noen pasienter har satt inn To heaping kvart teskjeer, og det har vært litt brennende.
Forteller: Tips tre: Hvis du legger til en urtevask til blandingen, les etiketten nøye.
Anna Kelly, MD, Akupunktur & Herbal medisin: Noen av vasker inneholder sink som midlertidig kan redusere luktesansen, så du vil kanskje se etter en vask som er sink gratis. Vi anbefaler ikke bruk av vasker i gravide, selv om bruken av saltvannet i Neti-potten er bra.
Narrator: Og Tips fire: Ikke vær redd for å bruke det så ofte som symptomene dine krever.
Anna Kelly, MD, Akupunktur & Herbal Medicine: Du vil bruke en Neti Pot når det er noen sinus eller nasal overbelastning, og den kan brukes hvor som helst fra en gang om dagen til en gang en uke.
phara brun, sinus lidelser: Når jeg kan føle at postnasal drypp eller mine bihuler begynner å opptre det er når jeg begynner å bruke det og holde det fra å faktisk slå til noe der jeg potensielt kunne være ute av arbeid for et par dager eller til og med på et antibiotika.
Forteller: For WebMD, jeg er Sandee Lamotte.