Forskere har bare begynt å se på hvordan eddik kan bidra til lavere blodtrykk. De fleste av deres studier har blitt utført på dyr og ikke mennesker. Mens flere undersøkelser må gjøres, viser noen studier at eplecider eddik kan være nyttig.
Senke reninaktivitet
Apple cider eddik inneholder hovedsakelig eddiksyre. I en studie ble rotter med høyt blodtrykk gitt eddik over en lang periode. Studien viste at rotter hadde en reduksjon i blodtrykket og i et enzym kalt renin. Forskerne mener at den reduserte reninaktiviteten forårsaket det reduserte blodtrykket. En lignende studie viste at eddiksyre kan også hjelpe med kalsiumabsorpsjon.
Senker blodsukker
Senker blodsukker kan bidra til å senke blodtrykket også. Reseptbelagte medisiner Metformin, som brukes til å senke glukose hos de med diabetes, senket blodtrykket i en nylig studie. Fordi eddik også bidro til lavere blodsukker i rotter i en annen studie, tror noen at Apple Cider eddik kan bidra til å senke blodtrykket på denne måten. Imidlertid er det behov for mer forskning for en klar forbindelse mellom de to.
Senker vekt
Høyt blodtrykk og fedme går ofte hånd i hånd. Ved hjelp av Apple Cider eddik i stedet for høyt fett og høy salt dressings og oljer kan være en nyttig forandring du kan gjøre til kostholdet ditt. Senking av saltinntaket kan hjelpe deg med å administrere blodtrykket og trimme midjen din. Denne metoden fungerer best når den brukes med et generelt sunt kosthold som inkluderer kaliumrike matvarer som spinat og avokado Over åtte uker førte til lavere kolesterol. Høyt blodkolesterol og høyt blodtrykk jobber ofte sammen for å akselerere hjertesykdom. De kan skade blodkarene og hjertet ditt raskere. Når du bruker eple cider eddik, kan du være i stand til å senke både kolesterol og blodtrykk samtidig.