Det er et enkelt stykke streng, noen ganger smaksatt, ofte vokset. Vikle 18 tommer eller så rundt fingeren, og du har et kraftig verktøy som kan bidra til å forebygge hulrom og gi din generelle helse et stort løft.
Tannfeltet misliker matpartikler fanget mellom tennene og under tannkjøttet der tannbørster kan ikke nå. Venstre ukontrollert, bakteriell bygning kan føre til hulrom, dårlig ånde og tannkjøttsykdom.
Hvis det ikke er skummelt nok, Jyoti Srivastava, DDS, en New York City-tannlege med avansert trening i tannutskifting og restaurering, poeng ut at «tannkjøttsykdom er en inflammatorisk lidelse som kan bidra til store problemer i hele kroppen.» Nylige studier tyder på koblinger mellom avansert tannkjøttsykdom og diabetes, hjertesykdom, alzheimers og magekreft, men det er behov for mer forskning.
Hvis du praktiserte ideal tannhygiene, ville du bli flossing etter hvert måltid. «Gjør det, og du vil ha en helt ulastelig munn,» sier Srivastava, «men vi vet at det ikke er praktisk for de fleste – så vi håper at våre pasienter flosser en gang daglig.» Sengetid, i stedet for morgen, er det bedre valget for en gang i dag flossere.