25 mai 2012 – Drikker et daglig glass rødvin, smaker ikke bare godt for mange mennesker, men det er også bra for bakteriene som fôr din store tarm .
En ny spansk studie antyder at nipping om 9 gram Merlot eller en rødvin rødvin endret blandingen av gode og dårlige bakterier som vanligvis finnes i tykktarmen på måter som kan være til nytte for helsen din.
Bakterier kan høres ut som en dårlig ting å ha i tarmkanalen, men å ha en balansert blanding av dem, bidrar faktisk til å fordøye mat, regulere immunfunksjonen, og produsere vitamin K (som spiller en nøkkelrolle for å hjelpe blodet clot) / p>
Polyfenoler er nyttige plantebaserte forbindelser funnet i en rekke matvarer og drikkevarer. Foruten røde druer er mange andre frukter og grønnsaker rike kilder til polyfenoler, som er kaffe, te, sjokolade og noen nøtter.
Tidligere forskning har sett på om polyfenoler i dietten kan påvirke intestinals balanse bakterie. Denne studien forsøkte å utforske om å drikke rødvin kan ha en lignende prebiotisk effekt. Prebiotika er stoffer du spiser som bidrar til å fremme veksten av gode gutbakterier.