Potensielle helsemessige fordeler av limonen
Som mange terpener, ser limonen seg å samhandle med et tall av systemer i kroppen. Studier blir fortsatt gjort på hvordan limonen spesielt påvirker helsen din, men tidlige resultater antyder at Limonene kan ha flere helsemessige fordeler.
For tiden antyder studier at limonen kan gi fordeler som:
Redusert betennelse
Forbrukende limonen kan bidra til å redusere kronisk betennelse i kroppen. Mens flere studier må gjøres, foreslår tidlig forsøk at Limonene kan bidra til å redusere en rekke faktorer knyttet til kronisk betennelse. Siden betennelsesfaktorer i en rekke kroniske forhold, som for eksempel revmatoid artritt og visse former for kreft, kan reduserende betennelse bidra til å redusere risikoen for å utvikle disse forholdene og forbedre helsen til mennesker som lever med dem.
Antioxidant effekter
Limonen virker som en antioksidant i kroppen, absorberer og fjerner skadelig frie radikaler før de kan skade celler. Dietary Limonene kan bidra til å redusere risikoen for visse kreftformer og tegn på aldring ved å redusere mengden oksidativt stress på kroppen din. Mens flere undersøkelser må gjøres på emnet, er nåværende resultater lovende.
Forbedret hjertesykdom
Tidlige forsøk tyder på at limonen kan være bra for ditt hjerte og koronarhelse. En studie antyder at forbruker limonen kan bidra til å redusere triglyserider og senke blodsukkernivået. Det kan også bidra til å øke «gode» kolesterolnivået. Dette er alle tegn på forbedret hjertesykdom, knyttet til en lavere risiko for aterosklerose og koronarhendelser.