en studie fra University of North Carolina på Chapel Hill, publisert i juni 2018 utgaven av følelser, kastet mer lys på de nøyaktige forholdene som produserer henger.
Psykologi og neurovitenskap Doktorgradsstudent Jennifer MacCormack og Kristen Lindquist, PhD, direktør for Carolina affektive vitenskapelig laboratorium og lektor i Institutt for psykologi og nevrovitenskap, gjennomførte flere eksperimenter som ser på sammenhenger der henger oppstår.
MacCormack sier at deres undersøkelser er satt ut for å undersøke om sulten automatisk gjør alle mer følelsesmessige, eller hvis det skjer mer når folk føler seg «Hangry».
I det første eksperimentet, emner som var enten sulten eller ikke sulten så på en rekke negative, positive og nøytrale følelsesmessige bilder.
Etter hvert følelsesmessig bilde ble de engelsktalende fagene vist et kinesisk brev eller piktogram. (MacCormack forklarer at dette Spesiell stimulans ble valgt fordi det var tvetydig for fagene fordi ingen av dem leste eller snakket kinesisk.)
Fagene vurderte deretter hvordan de følte og vurdert om de trodde de kinesiske tegnene de hadde nettopp s en avbildet noe godt, dårlig eller nøytralt.
«Hva vi fant er at sulten bare syntes å være viktig – eller påvirket folks perceptuelle vurderinger om de kinesiske piktogrammer – når de hadde sett de negative bildene på forhånd,» MacCormack forteller Healthline. «Vi tror det antyder at hvis du er i en positiv situasjon eller en nøytral situasjon, vil kanskje sulten påvirke deg litt, men det kommer ikke til å bli fremtredende eller innflytelsesrike når det gjelder at du blir» Hangry «eller det forspender dine oppfatninger. «
Hun legger til, dette kan bety» at du er mer sannsynlig å bruke den sult-induserte negativiteten i en negativ situasjon og kanskje feil eller klandre noe i miljøet som forårsaker negativitet fordi det er vanskeligere å skille mellom om det kommer fra sulten eller den stimuli i ditt miljø. »
Med andre ord, en negativ sammenheng på forhånd kan spesielt påvirke vår oppfatning når vi er sultne, men det kan være så subtilt at vi ikke legger merke til det.
Et annet UNC-eksperiment spurte fagene enten raskt i fem timer eller mer, eller kommer til laboratoriet etter å ha spist et fullt måltid. En gang på laboratoriet ble de bedt om å skrive en historie om følelser, eller å skrive en historie om en gjennomsnittlig dag som var ment å være unemotional. Deretter gjorde fagene en visuell oppfatningsoppgave der de så på sirkler på en datamaskin.
Men visuell oppfatningsoppgave ble programmert til å vises som om datamaskinen krasjet på slutten. På dette punktet ville eksperimentøren skylde deltakeren, forklare at de må ha forårsaket krasj.
MacCormack forklarer den falske datasrasj og den påfølgende skylden var ment å skape denne negative situasjonen – en negativ sammenheng som tillot folk til å bruke sin sulten og se om de kunne bli hengert. «
Igjen, fortsatte sammenheng viktig for henger. Folk som hadde skrevet historier om følelser, og dermed hadde mer følelsesmessig selvbevissthet i øyeblikket, Hadde en stytere keel.
«Hva vi fant er at sult ikke bare automatisk gjør folk mer følelsesmessige, sier MacCormack. «Her fant vi at selv om alle var i en negativ situasjon eller sammenheng, ble sultne folk ikke bare automatisk hengslet. Det var bare de sultne menneskene som ikke hadde tenkt på følelser på forhånd som ble hengert.»
Findningen antyder sultne mennesker som tar hensyn til sine følelser, eller er klar over dem i øyeblikket, kan være i stand til å redusere sjansene for å bli hangry.
MacCormack notert emosjonell selvbevissthet kan være en personlighetstrekk, som noen mennesker bare er mer i kontakt med sine følelser enn andre. Imidlertid påpeker hun at det blir selvbevisst, eller oppmerksom, som forbedres gjennom meditasjon, kan også læres i en grad.
Dette kan ha potensielt viktige applikasjoner for styring av sult – og henger.