Skip to content
Menu
Hillstead
Hillstead

Helsemessige fordeler med honningdew

Posted on november 6, 2020

Helsemessige fordeler

Med høye nivåer av vitamin C, fiber og andre næringsstoffer, Honeydew har vist seg å være veldig bra for helsen din. Her er noen av helsemessige fordelene du kan få fra å legge honningdew til kostholdet ditt:

Styrke beinene dine

Å spise honningdew kan bidra til å styrke beinene dine og forhindre utvikling av visse forhold, inkludert osteoporose. Det er fordi honningdew inneholder flere viktige næringsstoffer som er avgjørende for beinhelsen, inkludert folat og vitamin K.

Folat bidrar til å bryte ned en forbindelse i kroppen din kalt homocystein, hvor høye nivåer kan svekke din bein mineral tetthet . I mellomtiden hjelper vitamin K at kalsiumioner finnes i beinbonden din med et protein som kalles osteokalsin.

Både folat og vitamin K som finnes i honningdew, kan bidra til å styrke beinene dine mens de hindrer dem i å miste tetthet over tid.

Forbedre hudhelse

Bortsett fra det høyt vanninnhold, en halv-kopp servering av honningdew inneholder omtrent en fjerdedel av ditt daglige anbefalte inntak av vitamin C, {Esha Research, Inc., Salem, Oregon.} Gjør honningdew en utmerket ressurs for hudens helse.

Studier har vist at vitamin C kan bidra til å beskytte huden mot solskader. Kroppen din trenger også vitamin C for å bidra til å produsere et protein som kalles kollagen, som holder huden din plump og sunn. Ved å sørge for at du får nok vitamin C hver dag, kan du beskytte og nærme huden din fra innsiden ut.

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Siste innlegg

  • Hvor lenge er brystimplantater sist?
  • Ernæringsmessige fordeler av jordbær
  • Tylenol ingrediens reduserer psykologisk stress
  • 8 måter du ødelegger håret ditt
  • Hvorfor føles øyelokkene mine tørr?
  • De med revmatoid artritt mer sannsynlig å dø tidlig
  • Effekter av røykrør og sigarer
  • Super Drug-Resistant Gonorrhea kommer til oss
  • Heavy Metal Detox Diet
  • Magnesiummangel blir ofte oversett, men det finnes måter å fikse det

Siste kommentarer

  • Camilla til astrocytom
  • Jorunn Intelhus Moen til skrumplever
  • Arne Øigarden til cholangitis
  • Laila Johansen til Trisomi 13
  • Sulawan K Nilsen til Kreftbånd og hva de mener

Meta

  • Logg inn
  • Innleggsstrøm
  • Kommentarstrøm
  • WordPress.org
©2022 Hillstead English | Nederlands | Afrikaans | Dansk | ייִדיש | Norsk | Svenska | Lietuvių kalba | Suomi