Hvorfor har jeg hovne hender om morgenen?
Hvis du våkner med hovne hender, der er en rekke mulige forklaringer. Vi vil gå over syv potensielle årsaker til denne tilstanden og utforske behandlingsalternativer for hver.
1.AlTHritis
Hvis du har leddgikt, kan betennelsen i leddene dine føre til hovne hender om morgenen. Ulike typer leddgikt kan resultere i hovne hender og hovne fingre om morgenen. Disse inkluderer:
- slitasjegikt. Også kalt degenerativ leddsykdom, denne tilstanden påvirker brusken mellom leddene dine.
- revmatoid artritt. Denne autoimmune lidelsen påvirker leddene dine og andre deler av kroppen din.
- cervical spondylosis. Denne vanlige, aldersrelaterte tilstanden påvirker leddene i din cervical ryggrad (nakkeområde); Det kan føre til fingerpine og hevelse.
Behandling: Arthritis behandling fokuserer på lettelse av symptomer og forbedring av fellesfunksjonen. I noen tilfeller anbefaler leger kirurgi som felles reparasjon eller felles erstatning. For noen mennesker kan fysioterapi (PT) bidra til å forbedre bevegelsesområdet og styrke. Også, avhengig av typen leddgikt, anbefaler legene ofte medisiner som:
- analgetika, inkludert acetaminophen (tylenol) og tramadol (ultram)
- narkotika, inkludert oksykodon ( Percocet) eller hydrokodon (Vikoprofen)
- Ikke-nonsteroidale antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs), som reseptbelagte styrke eller over-the-counter (OTC) ibuprofen (ADVIL) og Naproxen Natrium (ALeve)
2.Pregnancy
Når du er gravid, løser kroppen din omtrent 50 prosent flere væsker og blod. Noen av det overflødige væsken og blodet kan fylle vev i hendene, anklene og føttene.
Behandling: Vanligvis er hovne hender om morgenen på grunn av graviditet ikke noe å bekymre seg for. Du bør imidlertid snakke med legen din om det fordi det er en sjanse for at det kan være en indikasjon på høye proteinnivåer og høyt blodtrykk. I mange tilfeller er alt som er nødvendig å senke mengden natrium i kostholdet ditt og øke mengden vann du drikker.
sklerodermi
Scleroderma er en autoimmun sykdom som påvirker bindevev . Det er ikke smittsomt eller kreftfremkallende. Et typisk tidlig symptom på sklerodermi er hovne hender og hovne fingre om morgenen. Denne hevelsen er forbundet med muskel inaktivitet om natten.
Behandling: Siden et mildt tilfelle kan bli mer alvorlig hvis ikke behandlet, er det nødvendig med riktig legehjelp. I de fleste tilfeller vil legen din anbefale antiinflammatoriske medisiner. Legen din kan også foreslå ergoterapi.
Nyresproblemer
hevelse i ekstremiteter kan være et resultat av vannretensjon. Nyrene fjerner overflødig væske og toksiner for å rense kroppen. Hevelse i hendene kan være et tegn på at nyrene ikke fungerer riktig.
Behandling: Hvis hevelse er ledsaget av symptomer som uvanlig tretthet, kortpustethet (etter minimal innsats), og har problemer med å tenke på klart, se legen din for en full diagnose.
Carpal Tunnel syndrom
Hvis overbruk av håndleddet ditt har resultert i en diagnose av karpaltunnelsyndrom, har legen din sannsynligvis anbefalt en splint til Begrens håndleddenees mobilitet. Hvis du ikke bærer splint mens du sover, kan håndleddene dine bøye seg på en rekke måter som kan føre til hovne hender om morgenen.
Behandling: Bruk en splint om natten.
diett
Et høyt natriumdiett kan resultere i hovne hender om morgenen.
Behandling: Senk mengden natrium du forbruker.
Dårlig søvn Posisjon
For noen mennesker er hovne hender om morgenen et tegn på søvnstilling. Hvis du sover på hendene og legger flertallet av vekten din på din side, kan du våkne med hovne hender.
Behandling: Endre soveplass hele natten.