Rana Hasan: Når du kommer til Sleep Lab, vil teknikeren ønske deg velkommen og ta deg tilbake. Vi anbefaler at når du kommer til Sleep Lab, bør du være kledd i komfortable klær, vanligvis en todelt pajama dress. Vi forteller pasientene som ikke skal ha en nattkjole for sine egne årsaker. Hvis du har en spesiell pute eller et teppe som du liker å sove med, så bør du også bringe det til Sleep Lab.
Hvis du har medisiner som du tar om natten, bør du bringe dem med deg til Sleep Lab og ta medisiner etter at du kommer til Sleep Lab, ikke før. Når du kommer til Sleep Lab, fordi det er et nytt miljø, og du har alle disse krokene og skjermene på deg, har folk generelt vanskeligheter med å sovne, så jeg anbefaler at pasientene spør sine leger om å gi dem søvnhjelp.
Vi anbefaler også at du ikke bruker sminke og ikke drikker koffein. Unngå å ta lur, slik at når du kommer til laboratoriet, er du ekstremt sliten og lett å sovne. Vi anbefaler også at du tar med et par klær for neste morgen. De fleste søvnlaboratoriene har en dusj. Så de kan dusje om morgenen. Og hvis de må gå på jobb, kan de gå på jobb derfra.
Hvis du trenger å gå på toalettet under en søvnstudie, er det veldig enkelt. Du vil bare signalere til teknikeren. Det er en tekniker som alltid overvåker deg. De kommer til å koble deg fra utstyret. Du kan stå opp, bruk på badet, og så kom tilbake og de vil koble deg tilbake igjen.
Søvnstudier er vanligvis gjort om natten. Men hvis du er en nattskiftarbeider, kan du bli innkvartert og studien kan gjøres om dagen. Det burde egentlig ikke være noen bekymring eller angst i å komme til et søvnlaboratorium. Det er andre pasienter. Det er teknikere som vil overvåke deg nøye. Du vil være i et veldig trygt miljø. Så egentlig, du bør forlate alle dine bekymringer hjemme og bli klar til å sove i laboratoriet.