Behandling for hyperinsulinemi begynner ved å behandle hva som forårsaker det. Dette gjelder spesielt hvis tilstanden din skyldes insulinom eller nesidioblastose.
Din behandling kan også inkludere en kombinasjon av medisinering, livsstilsendringer, og muligens kirurgi. Disse livsstilsendringene inkluderer kosthold og mosjon.
Medisiner
Medisinene som brukes til å behandle denne tilstanden, er de samme eller lik medisiner som brukes til å behandle diabetes. Imidlertid bør medisiner bare brukes hvis kosthold og trening ikke er nok til å kontrollere tilstanden.
Noen medisiner kan gjøre denne tilstanden verre. Det er viktig å diskutere hver medisinering med legen din. Det er også viktig at alle legene dine er klar over alle medisinene du tar og alle dine medisinske forhold.
Øvelse
Trening eller fysisk aktivitet kan være effektiv for å forbedre kroppens følsomhet for insulin. Denne forbedringen reduserer insulinresistens, en hovedårsak til hyperinsulinemi. Trening kan også redusere fedme, noe som kan være en underliggende årsak til denne tilstanden.
Diskuter typer trening du bør prøve mens du behandler denne tilstanden med legen din. Dette skyldes at noen øvelser eller intensiteten av noe trening kan forverre tilstanden din i stedet for å forbedre den.
Det er to hovedtyper av øvelser som anbefales for behandling av hyperinsulinemi. De er:
- motstandsøvelser. Denne typen fokuserer på en muskelgruppe om gangen. Dette bør inneholde et lavt antall repetisjoner og betydelige hvileperioder i mellom.
- Aerobic trening. Sikt for lys- til moderat intensitet for de mest effektive resultatene. Noen gode aerobiske øvelser for denne tilstanden inkluderer å gå, svømme og jogge.
HIIT trening anbefales også. Det er en form for aerob trening. Det veksler mellom korte høy intensitetssett og lavintensitetssett, som hjelper med utvinning.
diett
diett er spesielt viktig i enhver behandling, så vel som med behandling av hyperinsulinemi . Et sunt kosthold kan bidra til bedre å regulere kroppens samlede funksjoner og redusere overflødig vekt. Det kan også bidra til å regulere glukose- og insulinnivåene.
Det er tre foretrukne dietter for glykemisk kontroll og behandling av hyperinsulinemi. De er:
- Middelhavet diett
- et fettfattig diett
- et lavkarbohydrat diett
Disse diettene kan hjelpe med glykemisk kontroll, som vil forbedre kroppens insulinrespons. Et høyt protein diett bør unngås. Dieter høyt i protein kan hjelpe med noen former for diabetes, men de kan øke hyperinsulinemi.
Hver av disse diettene består hovedsakelig av frukt, helkorn, grønnsaker, fiber og magert kjøtt. Pass på å diskutere eventuelle diettendringer med legen din før du begynner en ny diettplan.