Onsdag 26. september 2018 (Healthday News) – Hvis du er bekymret for at for mye «skjermtid» kan sortere barnets intelligens, foreslår ny forskning at du kanskje har rett.
Barn med de skarpeste intellektene tilbrakte mindre enn to timer om dagen på sine mobiltelefoner, tabletter og datamaskiner, kombinert med 9 til 11 timers søvn og minst en time fysisk aktivitet, ble studien funnet.
Dessverre, svært få amerikanske barn møter alle tre av disse daglige målene, sa ledningsforsker Jeremy Walsh, en postdoktoral med Cheo Research Institute i Ottawa, Canada.
«Bare 5 prosent av Vår prøve møtte alle tre retningslinjene, «sa Walsh.
Omtrent 41 prosent møtte en av retningslinjene og 25 prosent møtte to, fortsatte han.
» Det betyr 30 prosent av vår prøve Ikke oppfylt noen av retningslinjene, som jeg synes er en svært viktig statistikk å fokusere på, «sa Walsh.
Studien er basert på data samlet fra over 4500 amerikanske barn i alderen 8 til 11 PTember 2016 og september 2017 som en del av en ny, føderalt finansiert 10-årig studie om hjernens utvikling og barns helse.
Walsh og hans kolleger brukte dataene for å se om barn begrenser sin skjermtid samtidig som de får nok søvn og mosjon, basert på kanadiske retningslinjer publisert i 2016.
Halvparten av barna fikk den anbefalte 9 til 11 søvnen, 37 prosent møtte retningslinjene for skjermtidspunktet på mindre enn to timer, og 18 prosent Fikk en time eller mer trening. I gjennomsnitt har barna i studien brukt 3,6 timer om dagen engasjert på skjermen.
Studien kunne ikke bevise årsak og effekt, men de mer individuelle anbefalingene et barn møtte, desto bedre å tenke og grunnen. Det er hva forskerne fant da de sammenlignet retningslinjene overholdelse av ytelse på hjerneøvelser («kognisjon»).
«For hver ekstra anbefaling, hadde barn betydelig bedre kognisjon sammenlignet med de som ikke møtte noen av de Retningslinjer, «sa Walsh.
Barn som møtte Sleep and Screen Time Retningslinjer syntes å ha de beste intellektene, etterfulgt av barna som møtte bare skjermtidsretningslinjene, viste funnene.