Jeg hørte det samme spørsmålet nesten hver gang jeg ga pre-op instruksjoner til en pasient: Når jeg kom til delen om «ingenting å spise eller drikke etter …», nesten hver og en av dem ville se på meg i angst og spør, «betyr det ingen kaffe?»
Jeg føler deg.
Som en kjennetegn av koffein, selv, forstår jeg at fasting kan være vanskelig nok uten å gi opp kaffe for å gjøre det. Og den gode nyheten er: Noen ganger trenger du ikke!
Svaret på dette spørsmålet avhenger av hvilken type faste du gjør. Kan du drikke kaffe mens du gjør …
Pre-kirurgisk fasting? Nei, du kan absolutt ikke drikke kaffe (eller vann – eller drikkevarer av noe slag) etter avskjæringen du får. Det er fordi medisinene som brukes i generell anestesi gjør det enkelt for mageinnhold å regurgitate inn i spiserøret, hvor de kan inhaleres. Ikke bra. Så, du bør aldri spise eller drikke noe i flere timer før en operasjon med generell anestesi.
Fasting før blodprøver? Ja, i de fleste tilfeller kan du drikke svart kaffe før en «fast» blodprøve (eller svart te hvis det er din preferanse). Disse drikkene vil generelt ikke påvirke resultatene av vanlige fastende laboratorietester, som kolesterol (lipidpanel), metabolsk panel eller blodsukker. For å være trygg, bør du spørre legen din eller ringe laboratoriet på forhånd for å se om du kan nyte morgenen Java-løsningen før du får blodet ditt. Og hva skjer hvis du jukser og legger til krem eller sukker til kaffen din før en fastende lab teste? Vel, det kan i stor grad endre resultatene, så vær sikker på å varsle lab tech og legen din. Du kan bli bedt om å få blodet trukket om igjen.
Intermitterende fasting? Ja, du kan drikke svart kaffe (eller te eller stort sett noen ikke-kalorisk drikke) hvis du gjør intermitterende fasting (hvis). Hvis du er basert på et konsept som kalles «tidsbegrenset fôring» som du tar i kalorier bare i løpet av et lite tidsvindu hver dag. Men svart kaffe inneholder ikke kalorier, så det ikke vil bryte det raskt. Nå, hvis du legger til krem eller sukker, så har du blåst deg fort fordi disse tingene inneholder kalorier.
Når du blir bedt om å raskt av medisinske grunner, er det viktig å følge legenes spesifikke instruksjoner – selv Hvis det betyr ingen kaffe – fordi å bryte den raske kan alvorlig skade helsen din. Men hvis du faste å gå ned i vekt eller bare fordi du tror det er en sunnere livsstil, trenger du ikke å gi opp kaffe. Faktisk kan du vurdere det en liten overbærenhet som kan hjelpe deg med å komme gjennom fasteperioden lettere!